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運(yùn)動員退役=發(fā)福?禾斗匕匕和大姚沒完成的壯舉,他做到了!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月15日 01:12

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運(yùn)動員退役=發(fā)福?禾斗匕匕和大姚沒完成的壯舉,他做到了!

關(guān)注

今年的俄羅斯世界杯,堪稱是神反轉(zhuǎn)頻出的一屆世界杯。在開賽前備受期待的梅西、C羅,紛紛在小組賽中落馬,甚至16強(qiáng)都沒能闖入,反倒是一直活在網(wǎng)友段子里的英格蘭“三喵隊(duì)”,憑借一路黑馬版的表現(xiàn)高歌猛進(jìn),雖然最終止步四強(qiáng),但是也足夠讓人驚呼,這還是我認(rèn)識的那個英格蘭隊(duì)嗎?

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其實(shí)看球最快樂的事情,也莫過于反轉(zhuǎn)帶來的驚喜和刺激了吧,正是球星和球隊(duì)們?yōu)閯倮麆?chuàng)造出本不可能的輝煌奇跡,才令競技體育如此的有魅力,吸引了一批批的球迷流連忘返。

不過反轉(zhuǎn)不僅僅出現(xiàn)在賽場上,在場外,運(yùn)動員的神反轉(zhuǎn)也是頻頻出現(xiàn),只不過這種反轉(zhuǎn),可能沒那么讓運(yùn)動員感到開心啦。

提起退役運(yùn)動員,你一個想到的關(guān)鍵詞是什么?相信很多人浮現(xiàn)在腦海中的都是“發(fā)?!倍?。

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這可不是我在瞎說,事實(shí)上運(yùn)動員退役后發(fā)福已經(jīng)成了一種常見的現(xiàn)象:不信你看曾經(jīng)的小飛俠禾斗匕匕,當(dāng)年的球王馬拉多納,再看當(dāng)年進(jìn)NBA被說太瘦弱的大姚退役后......估計(jì)現(xiàn)在再沒人敢說這句話了。

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為什么運(yùn)動員會有退役后發(fā)胖的情況呢?其實(shí)這還真不是他們退役后放飛自我,而是與自身的職業(yè)性質(zhì)關(guān)系很大:首先職業(yè)運(yùn)動員在退役前運(yùn)動強(qiáng)度很大,對身體消耗極大。其次在運(yùn)動員在職期間,飲食是十分有規(guī)律的,每天定時定量,在退役后很難保持。一旦退役,運(yùn)動員稍微放松一下,就可能導(dǎo)致體重直線上升,很難減下來。

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當(dāng)然,這也不是說運(yùn)動員退役就只能接受發(fā)福的命運(yùn),事實(shí)上,在曾經(jīng)馳騁在2002年世界杯上的三大門將之一——“帶帽子的瘋子門將”博格斯就曾經(jīng)歷退役后的發(fā)福,一度成為馬競教練席上的胖子助教,不過后來他選擇和球隊(duì)一起經(jīng)歷魔鬼訓(xùn)練,完成了2個月減70斤的壯舉,確實(shí)是令人驚嘆的成就。

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不止國外,在中國國家乒乓球隊(duì)中,其實(shí)也有這么一位減脂明星:他就是前中國男子乒乓球隊(duì)運(yùn)動員、奧運(yùn)冠軍馬琳。曾經(jīng)馬琳用快速爆發(fā)的前三板令對手苦不堪言,但是面對退役后的發(fā)福問題,可不是前三板這種用講求速度的打法能輕易解決的啦。馬琳也坦言退役后自己整個人也放松了,直接導(dǎo)致自己的體重失控。

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作為前國家隊(duì)的運(yùn)動員,我們的“琳醬”馬琳當(dāng)然不會允許自己胖下去!馬琳也一直在尋找健康減脂的科學(xué)方法,在接觸到變啦健康減脂方案的一刻,馬琳終于確定了這就是自己想要的科學(xué)減脂方法。而變啦健康減脂方案果然也沒有讓馬琳失望:包含了變啦智能健康減脂技術(shù)、健康營養(yǎng)配餐和體脂管理師三大體系“變啦金三角”通過,用便捷的方式融入了馬琳的日常生活。實(shí)時的數(shù)據(jù)監(jiān)測,一對一專業(yè)減脂教練的指導(dǎo),竟然在2個月的時間內(nèi)幫助他成功減脂31斤!馬琳也決定把這個減肥好方法帶給更多人,簽約成為“變啦健康減脂方案”代言人。

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其實(shí)反轉(zhuǎn)這種東西,就看你有沒有決心和毅力去堅(jiān)持,想要創(chuàng)造奇跡,也要找對方法持之以恒!無論場內(nèi)場外,我們的“琳醬”真的都是很值得學(xué)習(xí)的榜樣呢。

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