干片的減肥果,泡茶喝有減肥效果嗎?
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干片的減肥果,泡茶喝有減肥效果嗎?
會(huì)員7332682男---已回復(fù)
醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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李鎖尚城關(guān)醫(yī)院內(nèi)科
擅長(zhǎng):高血壓、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:
意見建議:
減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
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張麗河北邢臺(tái)愛家心理咨詢中心心理診所
擅長(zhǎng):心理咨詢,情感咨詢
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有一定的效果,但是是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的,短期內(nèi)是看不出來(lái)的。
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減肥效果是有副作用的,脾胃虛弱會(huì)造成腹瀉等不良反應(yīng),不過副作用小。要想減肥可以多吃膳食纖維高的食品,多吃豆制食品,多吃些蛋白質(zhì)少吃些脂肪,多吃富含維生素的食物。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):內(nèi)科、心血管疾病
在泡水喝前先用溫水浸泡一下,這樣可以洗掉上面的灰塵,再取出來(lái)沖水喝就不會(huì)有臟東西了。減肥果并不是好喝的茶飲,味道是比較苦澀的,而且還很酸,大多數(shù)人都難以接受,干制的減肥果在口感上稍微好些,可以減少新鮮果實(shí)的酸澀。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):內(nèi)科、心血管疾病
減肥果最不錯(cuò)的保健功效是清熱解毒,減肥果的味道比較苦澀,能夠有清熱、消炎的功效。減肥果有促進(jìn)消化和通便的功效,可以起到減肥的效果,但是主要的減肥成效是因人而異的。沖泡減肥果的時(shí)候,切忌不要加糖和蜂蜜,這些含糖比較高的物質(zhì)熱量也高,會(huì)影響減肥的功效。寒性體質(zhì)不要多吃減肥果。減肥果富含維C,因此不適合和牛奶、豆?jié){一起食用。
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有減肥作用,一般可以長(zhǎng)期服用,如果出現(xiàn)胃部不適,就需停止服用。只用荷葉陳皮山楂泡水喝,但是如果不控制飲食,還是起不到減肥作用,減肥需要運(yùn)動(dòng)和控制飲食結(jié)合,才會(huì)起到一定的效果。
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減肥果又叫瘦瘦果,天然副作用不是特別的大,具有清熱解毒,明清肝、益喉潤(rùn)肺,消炎利尿、通便、減肥降脂之功效,所以減肥效果還可以,但是很容易反彈的。而且長(zhǎng)期大量飲用是對(duì)胃腸道黏膜會(huì)有刺激性的。長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生依賴。
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蘋果汁,可以長(zhǎng)時(shí)間抑制食欲,幫助個(gè)人控制食量。檸檬汁,檸檬不僅可以美白,還可以幫助人體的排毒。梨汁,梨可以防止人體排毒系統(tǒng)受到傷害。西瓜汁,有助于腸道的清理。話梅,保持腸道的健康以幫助排便。葡萄汁,它可以加強(qiáng)排毒的過程。櫻桃汁,櫻桃中含有大量的維生素。椰子汁,獼猴桃汁,荔枝汁。
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