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干片的減肥果，泡茶喝有減肥效果嗎？

會(huì)員7332682男---已回復(fù)

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李鎖尚城關(guān)醫(yī)院內(nèi)科

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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病情分析：
意見建議：
減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

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張麗河北邢臺(tái)愛家心理咨詢中心心理診所

擅長(zhǎng)：心理咨詢，情感咨詢

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有一定的效果，但是是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，短期內(nèi)是看不出來(lái)的。

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相關(guān)問答

減肥效果是有副作用的，脾胃虛弱會(huì)造成腹瀉等不良反應(yīng)，不過副作用小。要想減肥可以多吃膳食纖維高的食品，多吃豆制食品，多吃些蛋白質(zhì)少吃些脂肪，多吃富含維生素的食物。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

在泡水喝前先用溫水浸泡一下，這樣可以洗掉上面的灰塵，再取出來(lái)沖水喝就不會(huì)有臟東西了。減肥果并不是好喝的茶飲，味道是比較苦澀的，而且還很酸，大多數(shù)人都難以接受，干制的減肥果在口感上稍微好些，可以減少新鮮果實(shí)的酸澀。

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擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

減肥果最不錯(cuò)的保健功效是清熱解毒，減肥果的味道比較苦澀，能夠有清熱、消炎的功效。減肥果有促進(jìn)消化和通便的功效，可以起到減肥的效果，但是主要的減肥成效是因人而異的。沖泡減肥果的時(shí)候，切忌不要加糖和蜂蜜，這些含糖比較高的物質(zhì)熱量也高，會(huì)影響減肥的功效。寒性體質(zhì)不要多吃減肥果。減肥果富含維C，因此不適合和牛奶、豆?jié){一起食用。

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有減肥作用，一般可以長(zhǎng)期服用，如果出現(xiàn)胃部不適，就需停止服用。只用荷葉陳皮山楂泡水喝，但是如果不控制飲食，還是起不到減肥作用，減肥需要運(yùn)動(dòng)和控制飲食結(jié)合，才會(huì)起到一定的效果。

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減肥果又叫瘦瘦果，天然副作用不是特別的大，具有清熱解毒，明清肝、益喉潤(rùn)肺，消炎利尿、通便、減肥降脂之功效，所以減肥效果還可以，但是很容易反彈的。而且長(zhǎng)期大量飲用是對(duì)胃腸道黏膜會(huì)有刺激性的。長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生依賴。

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蘋果汁，可以長(zhǎng)時(shí)間抑制食欲，幫助個(gè)人控制食量。檸檬汁，檸檬不僅可以美白，還可以幫助人體的排毒。梨汁，梨可以防止人體排毒系統(tǒng)受到傷害。西瓜汁，有助于腸道的清理。話梅，保持腸道的健康以幫助排便。葡萄汁，它可以加強(qiáng)排毒的過程。櫻桃汁，櫻桃中含有大量的維生素。椰子汁，獼猴桃汁，荔枝汁。

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