問：

生完孩子已經(jīng)兩年了，但臀部、大腿、腰部還是有很多贅肉。如果用手?jǐn)D壓的話，肉上會(huì)有小坑。這是橘皮組織嗎？現(xiàn)在很多減肥霜的廣告都說使用它可以消除橘皮組織，燃燒脂肪，讓皮膚重新緊致有彈性。真的有效嗎？

答：

“橘皮組織”是指皮下脂肪的一些突起伸入真皮層。身體各部位脂肪的厚度和彈性不同，導(dǎo)致皮膚顯得凹凸不平，就像橘子皮一樣。橘皮組織常見于腰部、腹部、臀部、大腿等不易活動(dòng)的部位。除了遺傳因素外，肥胖和衰老也是產(chǎn)生橘皮組織的主要原因。由于性激素的影響，女性比男性更容易出現(xiàn)橘皮組織。女性皮膚組織纖維垂直，結(jié)構(gòu)較疏松；而男性的皮膚由于雄激素的作用而成為緊密纏繞的網(wǎng)狀組織。西方女性的脂肪組織比較肥大，因此西方女性更容易產(chǎn)生橘皮組織，減肥霜也是從歐洲引進(jìn)的。

消除下半身橘皮組織和脂肪最有效的方法就是運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎自行車、游泳等，可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，減少脂肪堆積，保持皮膚彈性，避免出現(xiàn)橘皮組織。至于纖體霜能否真正滲透到皮下組織并產(chǎn)生效果，還需要嚴(yán)格的臨床測(cè)試。目前這方面還沒有定論。但每天推抹可能會(huì)起到按摩作用，被動(dòng)地增加下肢的血液循環(huán)。

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