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青少年心理健康教育知識

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 23:15

青少年心理健康教育關(guān)鍵的知識點有哪些？要知道，近年來青少年心理健康可是受到了各方的關(guān)注！所以，我們有什么理由不好好學(xué)習(xí)呢？今天，就讓我們來淺談一下青少年心理健康教育問題吧！

青少年心理健康教育：常見問題

1.依賴心理。當(dāng)前，獨生子女學(xué)生越來越多，日益成為在校生的主體。他們有的從小受到父母的百般呵護、溺愛、嬌寵，好比溫室里的花朵，缺少獨立意識，什么事情都要依賴家長。

2.自負(fù)心理。主要是由于父母的過分溺愛和嬌寵，獨生子女成為整個家庭的軸心，總認(rèn)為自己比別人強，總想事事占先搶頭，容不得別人超過自己。他們一旦遭遇挫折失敗，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上絕路。

3.自私狹隘心理。體現(xiàn)為心胸狹窄，自私自利，常為一點小事而斤斤計較，把個人利益看得過重，經(jīng)常感到委屈，吃虧而郁郁不樂，具有較強的報復(fù)心理。

4.自卑心理。自卑心理一旦形成并得到發(fā)展，就會對人的心理過程和個性心理產(chǎn)生日益顯著的消極影響，特別是中學(xué)生尚處于心理發(fā)展不穩(wěn)定的年齡階段，自我否定意識更容易引起情感情緒的巨大波動和思想觀念的急劇變化，嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)和生活。

青少年心理健康教育：衡量標(biāo)準(zhǔn)

1.身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，是正常生活工作的基本條件。

2.人格完整，意識良好。心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識，并自尊自愛，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點。

3.樂于交流，善于結(jié)友。具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對矛盾和分歧，能正確對待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為。

4.情緒穩(wěn)定，樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計；樂觀能使人心情開朗。保持相對的樂觀、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強并能戰(zhàn)勝困難。

5.有所追求，積極進(jìn)取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對現(xiàn)實，勇于承擔(dān)責(zé)任。

青少年心理健康教育：重要性

國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出：“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。聯(lián)合國公布的健康的標(biāo)準(zhǔn)中，前三條就是關(guān)于心理健康的內(nèi)容?？梢?，心理健康在教育中的重要性。中小學(xué)是個體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響；促進(jìn)幼小個體長大成人。著個階段人的可塑性很強，是接受教育的最佳時期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

反之，不良的環(huán)境影響也容易使學(xué)生形成一些不良的心理品質(zhì)，甚至發(fā)展成為心理疾病。因此，必須認(rèn)真開展心理健康教育，消除不良影響，使學(xué)生的身心健康都得到促進(jìn)。這是健康教育的根本任務(wù)之一。從一些調(diào)查統(tǒng)計的結(jié)果來看，我國中小學(xué)生中存在著各種心理問題。如，交往適應(yīng)障礙、學(xué)習(xí)困難、情感挫折、娛樂限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會環(huán)境適應(yīng)困難、宗教影響、不良習(xí)慣等。這些心理問題也部分地反映了改革開放新形勢對兒童少年心理成長的沖擊。只有通過心理健康教育才能使有心理問題的學(xué)生卸下包袱，輕裝上陣，創(chuàng)造健康美好的人生。

青少年心理健康教育：如何輔導(dǎo)

1.首先要引導(dǎo)孩子多讀一些人體生理發(fā)育，特別是青春期人體性生理和性心理的科普書籍，有助于孩子正確認(rèn)識和對待自身生理變化，避免不必要的誤解、擔(dān)心和疑慮，但要特別注意，應(yīng)該到書店去購買國家出版社出版的正規(guī)書籍，千萬不要到地攤?cè)ベ徺I非正規(guī)書籍，更不可從色情書籍里去了解人體生理知識，那樣會讓孩子受到誤導(dǎo)和毒害，貽患無窮。

2.讓孩子多讀一些心理科普書籍，了解心理發(fā)育的科學(xué)知識，有助于盡快學(xué)會適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心理狀態(tài)，有助于心理的健康發(fā)育。一些名人名言、名人傳記、道德倫理等有關(guān)提高綜合素質(zhì)的書籍，也有助于孩子樹立積極向上的正確的人生觀和價值觀，形成健康的心理。

3.家長要放手讓孩子做他們力所能及的家務(wù)活，分擔(dān)家庭的責(zé)任和負(fù)擔(dān)，這不僅不會影響孩子的學(xué)習(xí)，相反會促進(jìn)孩子理解生活的艱辛、快樂和意義，正確認(rèn)識勞動、努力與享受、成功的關(guān)系。增強他們對待和處理實際生活問題的能力，幫助他們深入地認(rèn)識社會，體驗生活，增強自信心。這對促進(jìn)他們的心理健康發(fā)育非常有益，而健康的心理狀態(tài)是學(xué)好文化知識的必要保證。除此之外，更有效地參加集體活動和社會實踐，在實踐中增強認(rèn)識事物，分析、判斷和解決問題的能力，也是促進(jìn)心理發(fā)育非常重要的環(huán)節(jié)。

青春期的時候孩子的身心健康都會發(fā)生很大的變化，要是不注意做好保健工作的話，那么很容易孩子的成長留下不利的陰影，所以建議家長們都能夠更加的注重孩子的心理保健，幫助他們度過青春期。

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