2012年08月01日 00:43
來源：瑞麗女性網(wǎng)

盛夏是減肥的好時(shí)節(jié)哦，但是該如何減肥，健康減肥的最佳方法是什么？這些問題都讓不少M(fèi)M為之頭痛。今天，小編就給大家?guī)?個(gè)減肥最快秘籍，告訴你健康減肥的小秘籍，讓你輕松瘦出骨感美。

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4.多喝水有益處

多喝水有益處

水絕對會讓你時(shí)刻有種飽腹感，所以丟掉碳酸氣水和運(yùn)動飲料，喝一大杯水來代替吧。嫌白水沒滋沒味？在水里切點(diǎn)水果片或者新鮮的薄荷讓你的天然瘦身飲料既不含太多熱量又能味道更美吧。

編輯：莉莉

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標(biāo)簽：骨感美 健康減肥 

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