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【怎么樣喝蜂蜜能減肥】

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月14日 19:08

怎么樣喝蜂蜜能減肥

2020-03-27 12:21:45 ?

怎么樣喝蜂蜜能減肥

謝洋春 主任醫(yī)師 整形外科?中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

喝蜂蜜減肥可以選擇加一勺蜂蜜,然后再兌溫開水,大概早晚各喝一杯,堅持每天喝下去,一個星期就會有效果。記住先倒水,然后再加蜂蜜。而且要用溫水,水溫不能超過六十度。另外,蜂蜜有很多的好處,如解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護傷口、促進細胞再生和滲液吸收等多種功能,同時也有利于增加肝臟的解毒能力,還具有健胃、助消化等功效,所以說吃蜂蜜的好處不僅對減肥有好處,對身體也有很多好處。

2020-03-28 12:31:44

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

喝蜂蜜時加少許白醋可達到減肥效果,且見效極快,具體做法如下:1、將兩勺蜂蜜和8勺白醋混合后,常溫保存。2、吃時間:早上空腹時喝一杯,中午午餐后立即喝一杯。晚上睡前半小時喝一杯即可。3、飲食搭配:同時可以搭配一些極易消化的食物,比如吃一點稀飯。4、效果:一般人在堅持三天后,就可以減到三斤左右。

2020-03-26 16:37:16

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