蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)食品，許多人會(huì)喝蜂蜜水來(lái)滋養(yǎng)身體。但在喝蜂蜜水時(shí)，也有不少人喜歡自己搭配些其他食物一起喝。枸杞大家肯定都很熟悉，尤其是愛(ài)養(yǎng)生的朋友。枸杞和蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，是大家日常養(yǎng)生必備的兩種食物。那么，枸杞和蜂蜜能一起喝嗎？枸杞蜂蜜水能天天喝嗎？

枸杞和蜂蜜能一起喝嗎？

答案很簡(jiǎn)單，枸杞和蜂蜜是可以一起喝，枸杞蜂蜜水實(shí)際上是一種十分健康的飲品。含有枸杞多糖、維生素、硒、黃酮類化合物，能提高身體的抵抗力和抗氧化能力，對(duì)身體有很好的滋養(yǎng)作用。而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，也含有維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、酶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有益。兩者搭配在一起喝，不會(huì)產(chǎn)生沖突，所以蜂蜜可以和枸杞浸泡在水中喝。

枸杞蜂蜜水能天天喝嗎？

枸杞蜂蜜水雖然有很好的滋補(bǔ)作用，但并不是所有人都適合服用。因?yàn)樗鼘?duì)溫暖身體有很強(qiáng)的作用，感冒、發(fā)燒、炎癥和腹瀉的人最好不要吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，必須堅(jiān)持很長(zhǎng)一段時(shí)間，每天吃一點(diǎn)才能生效。

      隨著春季的到來(lái)，氣溫回升，空氣中濕度逐漸增加。在經(jīng)過(guò)整個(gè)冬天的滋補(bǔ)，人體的脾胃超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，飲食上多吃一些甜味食品可以起到醒脾的作用。像蜂蜜、紅棗、山藥、枸杞、花生等等，都是養(yǎng)肝不錯(cuò)的選擇。如果你嫌自己搭配麻煩，也可以直接選鴻香源的 枸杞草本蜜膏。

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