小兒麻痹癥是社會(huì)上存在的一種常見疾病，很多人都聽過這種疾病，這種病能使肌肉軟弱，部分肢體麻痹，后遺癥是一種嚴(yán)重的致殘性疾病，發(fā)病的結(jié)果造成患兒的肢體終生殘疾，影響患兒的生活、生長和發(fā)育成熟，對孩子的影響很大，那么，小兒麻痹癥運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些？

(1)掌握適當(dāng)?shù)挠?xùn)練尺度、數(shù)量和方法。訓(xùn)練量不夠，無明顯效果;而訓(xùn)練過量又可造成肢體的損害，比如：肌肉拉傷、關(guān)節(jié)腫脹、骨折脫位等等。所以必須掌握好這個(gè)尺度，訓(xùn)練量要適當(dāng)。

(2)訓(xùn)練應(yīng)一步步來，不可操之過急?；顒?dòng)次數(shù)由少到多，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍由小到大，使用的力量由輕到重。訓(xùn)練量逐步增加才可能收到良好的效果。

(3)任何訓(xùn)練都不應(yīng)該引起明顯疼痛。有時(shí)訓(xùn)練中可產(chǎn)生輕微疼痛，但在停止活動(dòng)后，疼痛應(yīng)消失。如果訓(xùn)練時(shí)發(fā)生嚴(yán)重疼痛，休息后又不消失，常常是損傷的信號，要停止訓(xùn)練。

如果訓(xùn)練后疼痛劇烈，甚至出現(xiàn)下肢浮腫，表明運(yùn)動(dòng)過量，也應(yīng)該暫時(shí)停止訓(xùn)練。

(4)訓(xùn)練不應(yīng)感到疲勞。如有疲勞感覺時(shí)，應(yīng)休息5～10分鐘再訓(xùn)練，以免過度勞累造成傷害。

一般認(rèn)為小兒麻痹癥在發(fā)病兩年以后留下后遺癥，病情不再進(jìn)展，但也不易好轉(zhuǎn)，患兒維持一個(gè)相對穩(wěn)定的殘疾狀態(tài)，不會(huì)再復(fù)發(fā)小兒麻痹癥。但近年來許多醫(yī)學(xué)專家通過實(shí)踐提出了不同看法：他們指出有一部分患過小兒麻痹癥現(xiàn)已“痊愈”的人，在患病30～40年以后病情仍可復(fù)發(fā)，出現(xiàn)新的類似小兒麻痹癥的癥狀，被稱為小兒麻痹后發(fā)綜合征。患者表現(xiàn)為：極度疲勞，肢體軟弱無力逐漸加重，肌肉、關(guān)節(jié)疼痛以及肢體癱瘓和肌肉萎縮。

這就是我們對小兒麻痹癥運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些的資料介紹，相信家長們了解了吧，以上情況提醒我們，患過小兒麻痹癥現(xiàn)已穩(wěn)定的患者，如果出現(xiàn)以上的任何不適癥狀，應(yīng)該立刻去醫(yī)院看病，千萬不能掉以輕心。

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