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蘋(píng)果醋減肥茶靠譜嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 17:06

核心提示：醋在我們的印象中就是一種很普通的調(diào)味品，其實(shí)不然，除了調(diào)味，醋這種東西在其他方面還有著很廣泛的應(yīng)用，比如說(shuō)醋還可以用來(lái)減肥和消毒。蘋(píng)果醋是一種新興的產(chǎn)品。那么蘋(píng)果醋減肥茶靠譜嗎？

　　醋在我們的印象中就是一種很普通的調(diào)味品，其實(shí)不然，除了調(diào)味，醋這種東西在其他方面還有著很廣泛的應(yīng)用，比如說(shuō)醋還可以用來(lái)減肥和消毒。蘋(píng)果醋是一種新興的產(chǎn)品。那么蘋(píng)果醋減肥茶靠譜嗎?一起來(lái)了解一下吧。

　　 蘋(píng)果醋減肥茶

　　 1、比較靠譜

　　所謂的蘋(píng)果醋，是指以?xún)?yōu)質(zhì)的濃縮蘋(píng)果汁為原材料，經(jīng)過(guò)發(fā)酵而成的蘋(píng)果酒精，然后在加入適量的醋調(diào)配而成的。這種產(chǎn)品既沖淡了醋原有的刺激性，同時(shí)也能夠較好的保留醋的功效。由于蘋(píng)果醋可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，所以其減肥效果是很好的。另外一個(gè)方面，蘋(píng)果醋還可以刺激胃部分泌出更多的胃酸，對(duì)于由于消化不良導(dǎo)致的肥胖是很有幫助的。

　　 2、注意事項(xiàng)

　　雖然蘋(píng)果醋的確是有著一定的減肥功效，但其濃度也不是越高越好的。如果蘋(píng)果醋的濃度過(guò)高，就會(huì)導(dǎo)致牙齒受到傷害，所以在飲用前最好是用果汁或者是白開(kāi)水稀釋一下。蘋(píng)果醋會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鉀元素含量增加，骨頭的密度也會(huì)降低，所以患有骨質(zhì)酥松的人最好是不要喝蘋(píng)果醋。蘋(píng)果醋里邊含有少量的糖分，糖尿病人最好是慎重飲用。

　　蘋(píng)果醋減肥茶雖然的確是可以起到減肥的作用，但是不能把它當(dāng)做白開(kāi)水一樣喝。每天喝幾勺子就可以了。最好是不要空著肚子喝蘋(píng)果醋，這樣會(huì)加重醋對(duì)于胃部造成的刺激，結(jié)果是得不償失的。在購(gòu)買(mǎi)蘋(píng)果醋之前要仔細(xì)的觀(guān)察其成分表。

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