1、紫薯可以和雞蛋同食嗎

紫薯是薯類，主要成分是淀粉，雞蛋的主要成分是蛋白質(zhì)，正常的情況下，雞蛋和紫薯一起吃是不會有沖突的，屬于很常用的食物，一起吃可以。但要避免在晚上吃，否則會引起腹脹，晚飯盡量要吃的清淡些。

不宜一起食用的食物：雞蛋與豆?jié){同食不宜;蘿卜與橘子同食不宜;柿子與白薯同食不宜;牛奶與巧克力同食不宜;牛奶、酸奶，乳酪不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜、蕹菜等同時食用。

2、麻山藥能與雞蛋同吃嗎

山藥屬于薯蕷科，是富含蛋白質(zhì)和淀粉的食物。山藥不可與堿性物質(zhì)同服，而雞蛋是弱酸性食物，與山藥沒有互克關(guān)系。

山藥雞蛋的做法：

材料：山藥半斤、蛋一個、蔥一支、西紅柿1個、麻油1茶匙。 鹽一又二分之一茶匙、味精四分之一茶匙 ；

1、山藥切成小塊，雞蛋打散，蔥切碎，西紅柿切塊；

2、將山藥、西紅柿放入鍋中煮滾五分鐘，用鹽、味精調(diào)味并淋入蛋汁，最后下蔥碎，滴上麻油即可。

3、雞蛋同海魚能一起吃嗎

雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經(jīng)，可補肺養(yǎng)血、滋陰潤燥功效，海魚富含鈉、鉀、鈣、磷、鋅、硒等礦物質(zhì)，對補鐵有益，魚含鈣多，多吃可預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。海魚含有較多的卵磷脂，在一定程度上可增加智力，控制腦細胞的退化，并且有抗衰老的功效，海魚含有豐富的蛋白質(zhì)，占百分之十五至百分之二十。海魚的蛋白質(zhì)與肉類不同，它含有人體不可缺少的氨基酸，這些物質(zhì)對兒童的發(fā)育以及老年人、病人的健康有十分明顯的作用，海魚的蛋白質(zhì)百分之九十五可被人的腸胃消化和吸收，患膽結(jié)石癥、胰腺病的人，一般不宜吃畜肉和雞肉、鴨肉，但可以食用魚肉，就是因為它易于被人體消化吸收，不會刺激膽囊、胰腺。

4、綠蘿卜能和雞蛋同吃嗎

綠蘿卜能和雞蛋同吃，綠蘿卜炒雞蛋的做法：

食材：雞蛋4個、綠蘿卜1個、食物油、鹽、蔥；

1、將白蘿卜外面的皮去掉，洗干凈，并切成細絲，蔥洗凈，切成小段；

2、白蘿卜裝盤，加入適量的鹽攪拌均勻，腌制幾分鐘，除去里面的水分；

3、雞蛋打入大碗中，加入少許鹽，將其打散；

4、鍋洗凈加熱燒干水分后，倒入適量油，油燒熱后，將雞蛋液倒入，將雞蛋煎成蓬松的雞蛋餅，然后用炒菜鏟將雞蛋切成小塊，并盛入盤子里待用；

5、在鍋內(nèi)加適量的植物油，油燒熱

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