年夜飯又叫做團(tuán)圓飯，是人們一年當(dāng)中吃的最豐盛的一次。在這天，很多在外辛苦工作的人們都會(huì)回到家與家人團(tuán)聚。那么你們知道年夜飯的由來，有什么講究呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

年夜飯的由來是什么

民間世世代代流傳著這么一個(gè)有趣的故事：太古時(shí)期，有一種兇猛的怪獸，散居在深山密林中，人們管它們叫“年”?！澳辍钡男蚊勃b獰，生性兇殘，一天換一種口味，從磕頭蟲一直吃到大活人，讓人談“年”色變。慢慢地，人們掌握了“年”的活動(dòng)規(guī)律，原來它每隔365天竄到人群聚居的地方嘗一次口鮮，而且出沒的時(shí)間都是在天黑以后，等到雞鳴破曉，它們便返回山林中去了。男男女女便把這可怕的一夜視為關(guān)煞，稱作“年關(guān)”，并且想出了一整套“過年關(guān)”的辦法：每到這一天晚上，家家戶戶提前做好晚飯，熄火凈灶，再把雞圈牛欄全部拴牢，然后把宅院的大門封住，躲在屋里吃“年夜飯”，由于這頓晚餐具有兇吉未卜的意味，所以置辦得很豐盛。

除了要全家老少圍在一起用餐表示和睦團(tuán)圓外，還須在吃飯前先供祭祖先，祈求神先的祖靈保佑他們平平安安地度過這一夜。吃過晚飯后，誰都不敢睡覺，擠坐在一起閑聊壯膽。天色漸漸黑了下來，“年”從深山老林里竄了出來，摸進(jìn)人群聚居的村落。只見家家戶戶宅門緊閉，門前還堆著芝麻稈，街上卻瞧不見一個(gè)人影兒。轉(zhuǎn)了大半個(gè)晚上的“年”毫無所獲，每次都如此便不再出來了。因此年夜飯的習(xí)俗被逐漸發(fā)展，一脈相傳流傳至今。年夜飯通常是舊時(shí)關(guān)東農(nóng)家中一年內(nèi)最豐盛的一頓飯，必須要在年三十當(dāng)天掌廚做出來。

年夜飯吃什么有講究

1、火鍋！火鍋沸煮，熱氣騰騰，溫馨撩人，說明紅紅火火。

2、魚！魚和余諧音，是象征吉慶有余，也喻示年年有余。家中糧食、財(cái)富有剩余，家財(cái)興旺。

3、雞！“雞”與“吉”字音相近，寓意富貴吉祥。

4、蘿卜！蘿卜俗稱菜頭，祝愿有好彩頭。

5、龍蝦、爆魚！龍蝦、爆魚等煎炸食物，預(yù)祝家運(yùn)興旺如烈火烹油。

6、豬手！年夜飯吉祥菜恭喜發(fā)財(cái)-紅扒豬手新年必定要有豬手、發(fā)菜，寓意大發(fā)橫財(cái)。

7、糖醋排骨！排骨皆為小節(jié)，寓意節(jié)節(jié)高升。

8、黃豆芽！黃豆芽形似如意，寓意事事如意。

9、北京第一道菜和最后一道菜必須是魚，這叫年頭年尾都有魚（余）。有些地方最后多為一道甜食，祝福往后的日子甜甜蜜蜜。

10、北方人把餃子、面條同煮，稱為“金絲穿元寶”。南方人吃湯圓么，表示團(tuán)團(tuán)圓圓。

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