1、雙軸關(guān)節(jié) 橢圓關(guān)節(jié)：如橈腕關(guān)節(jié)康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)雙軸關(guān)節(jié) 鞍狀關(guān)節(jié)：如拇指腕掌關(guān)節(jié)康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)三軸關(guān)節(jié) 球窩關(guān)節(jié)：如肩關(guān)節(jié)康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)三軸關(guān)節(jié) 杵臼關(guān)節(jié)：髖關(guān)節(jié)康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)三軸關(guān)節(jié) 平面關(guān)節(jié)：如肩鎖關(guān)節(jié)、腕骨間的關(guān)節(jié)康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)三軸關(guān)節(jié)半關(guān)節(jié)：如骶髂關(guān)節(jié)康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度和穩(wěn)定性 一般情況下，活動(dòng)度大的關(guān)節(jié)穩(wěn)定性小，上肢的關(guān)節(jié)活動(dòng)度大，而穩(wěn)定性??；下肢則反之康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)影響關(guān)節(jié)活動(dòng)度和穩(wěn)定性的因素 與構(gòu)成關(guān)節(jié)兩個(gè)關(guān)節(jié)面的弧度差有關(guān) 與關(guān)節(jié)囊的厚薄和松緊度有關(guān) 與關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)弱和多少有關(guān) 與關(guān)節(jié)周圍肌群的強(qiáng)弱和伸展性有關(guān)康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)鏈 運(yùn)動(dòng)鏈：幾個(gè)部位通過關(guān)節(jié)連接而組成的復(fù)合

2、鏈 開鏈開鏈：遠(yuǎn)端游離即為開鏈，此時(shí)可任意活動(dòng)某一單獨(dú)的關(guān)節(jié)或同時(shí)活動(dòng)若干關(guān)節(jié) 閉鏈閉鏈：遠(yuǎn)端閉合，如接觸地面、墻面或桌面，或兩手相握，即可稱之為閉鏈；此時(shí)所做的肢體運(yùn)動(dòng)只能是多關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)活動(dòng) 區(qū)別下面運(yùn)動(dòng)是開鏈或閉鏈：舉杠鈴、俯臥撐、仰臥起坐、跳躍、蹲站康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ) 骨的功能適應(yīng)性骨的功能適應(yīng)性（一）骨形態(tài)結(jié)構(gòu)的功能適應(yīng)性（一）骨形態(tài)結(jié)構(gòu)的功能適應(yīng)性骨是有生命的材料。骨是有生命的材料。隨著它受到的應(yīng)力和應(yīng)變情況，隨著它受到的應(yīng)力和應(yīng)變情況，通過自身修復(fù)來改變其性質(zhì)和外形，通過自身修復(fù)來改變其性質(zhì)和外形，實(shí)現(xiàn)外表的再造。實(shí)現(xiàn)外表的再造。

3、康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)（二）骨組織結(jié)構(gòu)的功能適應(yīng)性（二）骨組織結(jié)構(gòu)的功能適應(yīng)性骨骼組織為了適應(yīng)各種力學(xué)功能的需要，不僅在形態(tài)結(jié)構(gòu)作了最佳搭配，而且對(duì)自身的組織結(jié)構(gòu)也進(jìn)行了優(yōu)化組合。體內(nèi)骨組織的形成、發(fā)展方式與其所受的應(yīng)力有關(guān)。例如骨組織的結(jié)構(gòu)與其內(nèi)部應(yīng)力分布有關(guān)，應(yīng)力大的部位骨組織密度大，應(yīng)力小的部位骨密度小。骨組織能用最少的骨量來滿足運(yùn)動(dòng)所需骨組織能用最少的骨量來滿足運(yùn)動(dòng)所需的骨強(qiáng)度。的骨強(qiáng)度?？祻?fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)肌的功能解剖學(xué) 肌束肌束肌纖維肌纖維(肌細(xì)胞肌細(xì)胞)【平行（并聯(lián)）排列平行（并聯(lián)）排列】肌小節(jié)肌小節(jié)【串聯(lián)、具有收縮性串聯(lián)、具有收縮性】肌絲肌絲 粗肌絲：肌球蛋白粗肌絲：肌球蛋白 細(xì)肌絲：肌動(dòng)蛋

4、白單體細(xì)肌絲：肌動(dòng)蛋白單體+調(diào)節(jié)蛋白調(diào)節(jié)蛋白康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)肌肉的生物力學(xué) 人體骨骼肌具有三種類型肌纖維 紅肌纖維 白肌纖維 中間型肌纖維康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)肌的類型及特性 根據(jù)肌的組織化學(xué)和功能特性 紅肌纖維 白肌纖維 根據(jù)肌活檢、肌的收縮特點(diǎn)及生化特性 慢縮纖維(I型肌纖維)快縮纖維 a型:快速氧化糖原分解型（FOC）b型:快速糖原分解型（FG）康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)肌纖維類型與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 力量性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 舉重 籃球 足球 曲棍球 優(yōu)勢肌纖維 快縮纖維 耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 中、長跑 游泳 優(yōu)勢肌纖維 慢縮纖維 康復(fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)肌功能狀態(tài)指標(biāo) 1.運(yùn)動(dòng)單位 概念：肌收縮必須有完好的神經(jīng)支配，一個(gè)前角細(xì)胞，它的軸突和軸突分支，以及它們所支配的肌纖維群，合起來稱為運(yùn)動(dòng)單位。運(yùn)動(dòng)單位是肌收縮的最小單位，一塊肌收縮時(shí)，并非全部運(yùn)動(dòng)單位起作用，可僅僅有部分運(yùn)動(dòng)單位發(fā)揮作用。肢體不運(yùn)動(dòng)時(shí)，每塊肌也有少數(shù)運(yùn)動(dòng)單位輪流收縮，使肌處于一種輕度持續(xù)收縮狀態(tài)，保持一定肌張力，不產(chǎn)生動(dòng)作，以維持軀體姿式?？祻?fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)肌力 肌力，又稱最大力量是肌收縮時(shí)所表現(xiàn)出來的能力，以肌最大興奮時(shí)所能負(fù)荷的重量來表示。肌力體現(xiàn)肌主動(dòng)收縮或?qū)棺枇Φ哪芰Γ从臣∽畲笫湛s水平?？祻?fù)運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)

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