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velocity_2005
高粉答主
2020-03-23 · 關(guān)注我不會(huì)讓你失望
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Zumba(尊巴)是一種健康時(shí)尚的健身課程,它將音樂與動(dòng)感易學(xué)的動(dòng)作還有間歇有氧運(yùn)動(dòng)融合在了一起。尊巴是由舞蹈演變而來(lái)的一種健身方式,它融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門戈和探戈等多種南美舞蹈巖慧首形式。
“尊巴”一詞最早源于哥倫比亞俚語(yǔ),意為“快速運(yùn)動(dòng)”。一節(jié)60分鐘的尊巴健身課分成節(jié)奏強(qiáng)度不同的碧源幾個(gè)階段,即便沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的人,也可以得到放松和樂趣。
尊巴運(yùn)動(dòng)誕生后不久即于1999年登陸美國(guó)粗?jǐn)?shù)佛羅里達(dá)州邁阿密,并很快在全美掀起熱潮。尊巴健身公司估計(jì),現(xiàn)約有100萬(wàn)美國(guó)人選擇尊巴健身。據(jù)美聯(lián)社1月31日?qǐng)?bào)道,盡管美國(guó)已有很多健身俱樂部開辦尊巴健身課,但第一家專門的尊巴健身中心剛于2000年1月15日成立,創(chuàng)建人就是瓊斯夫婦。
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