什么是輕斷食！

輕斷食是一種健康的飲食方式，與節(jié)食減肥不同，它倡導(dǎo)限制進(jìn)食時(shí)間，合理搭配攝入的食物營(yíng)養(yǎng)，可以使你在享受美食的同時(shí)還能將健康減重，達(dá)到自然瘦不傷身、不反彈的瘦身目的。

輕食GO能讓你健康有效的執(zhí)行輕斷食減肥~

會(huì)為你帶來：

【個(gè)性化斷食計(jì)劃選擇】：16+8、18+6、20+4、OMAD斷食計(jì)劃，或是按照自己的想法來制定個(gè)性化斷食計(jì)劃~

【輕斷食食譜】：科學(xué)搭配每日健康輕食食譜，解決你在飲食期間不知道吃什么的煩惱。

【一對(duì)一助教老師】：一對(duì)一助教老師，會(huì)為你提供專業(yè)的斷食建議，幫助你更好的達(dá)成既定目標(biāo)!

【記錄數(shù)據(jù)可視化】：記錄你身體斷食過程中體重、飲水量、斷食時(shí)間等各項(xiàng)數(shù)據(jù)，生成相應(yīng)的數(shù)據(jù)表單，讓你見證身體的變化過程，給足你堅(jiān)持下去的動(dòng)力。

【海量食物庫】：營(yíng)養(yǎng)元素和卡路里熱量精準(zhǔn)查詢，讓你吃的明白、瘦的快~

【飲水提醒】：根據(jù)你預(yù)設(shè)的飲水量按時(shí)提醒你攝入水分，提高新陳代謝，讓你養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣！

下載輕食GO，今天開始變美變瘦吧~
讓我們一起期待真實(shí)的你！

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