春季水果減肥食譜

有沒有好的減肥食譜 問：病情描述:  有沒有好的減肥食譜，真的想減肥啊。  想得到怎樣的幫助:  請問有沒有好的減肥食譜，真的想減肥啊...... 答：病情分析:  要想減肥首先認清肥胖的原因，肥胖多因攝入能量過高和氣虛濕重引起。能量攝入多了，身體的消耗少，能量就會被轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來，也就引起了肥胖。氣虛濕重的胖人，多慵懶，愛睡覺，站不大會，就想坐，上樓感覺吃力。 &......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-03-12

求減肥食譜，最好是比較簡單的 問：全部癥狀:就是想減肥，還不想不吃飯  發(fā)病時間及原因:  治療情況:看看沒有治療啊  想得到怎樣的幫助:看看有...... 答：病情分析:  根據(jù)你提供的情況，考慮是肥胖引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。  意見建議:  首先需要注意飲食的調(diào)理，控制主食的攝入量，可以多吃水果蔬菜，配合適當?shù)捏w育運動，可以做......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-03-08

有什么更好的食譜，麻煩各位告訴我。在此謝謝大家了。大家?guī)蛶兔?問：患者年齡:  病情描述:  有什么更好的食譜，麻煩各位告訴我。  在此謝謝大家了。  想得...... 答：減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。   ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-02-16

減肥食譜問題 問：全部癥狀:制定減肥食譜，聽說肉和淀粉在一起吃容易增肥  發(fā)病時間及原因:  治療情況:  想得到怎樣的幫助:想...... 答：病情分析:  你好，肉的熱效應相較淀粉更高一些  意見建議:  如果減肥的話，要少吃，還要適當鍛煉，補充維生素是必要的   ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-02-12

我3年前生完小孩后,體重一直沒減下去,肚子和大腿的肥肉特別多 問：病情描述:  我3年前生完小孩后，體重一直沒減下去。肚子和大腿的肥肉特別多，請問醫(yī)生身高164 體重78kg 是不是屬肥胖?。?nbsp; ...... 答：病情分析:  要想減肥一定是控制飲食和生活方式的改善才好，單純一種方法都是不行了，必須有意念堅持下來，不是一朝一夕就能做到了。食譜未必要去定，因為餐桌上最知道什么該吃與不該吃，這里我告訴你一些減肥中最容易忽視的細節(jié)吧。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2011-02-07

冬季健康飲食減肥食譜有哪些？ 問：病情描述:  冬季健康飲食減肥食譜有哪些？  想得到怎樣的幫助:  冬季健康飲食減肥食譜有哪些？ &...... 答：生姜粥     制法：生姜8克切為薄片或細料，大棗兩枚(風寒感冒時，去大棗改用蔥白兩枚)、米100克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油(油食品)調(diào)味。    大蒜粥&......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-01-11

求冬季減肥食譜 問：最近天冷，又開始發(fā)福了，想問問專家們有無冬季合理飲食的食譜，希望可以分享。  想得到怎樣的幫助:最近天冷，又開始發(fā)福了，想問問專家們有無冬季合理飲食的...... 答：減肥，其實不難，只要注意：       1.絕對不吃宵夜，少吃零食       2.叁餐都要吃（八分飽即可），......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-01-07

有在哺乳期能用的減肥食譜嗎？ 問：有在哺乳期能用的減肥食譜嗎？  ...... 答：建議主意一下幾點：1. 要改變飲食習慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯后30分鐘內(nèi)，如果保持不動的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-01-05

減肥藥，減肥方法，減肥產(chǎn)品，減肥食譜 問：病情描述:  減肥藥，減肥方法，減肥產(chǎn)品，減肥食譜  曾經(jīng)治療情況和效果:  減肥藥，減肥方法，減肥產(chǎn)品，減肥...... 答：病情分析:  您好，目前的減肥藥，效果都是不能肯定的，建議還是應該從運動和飲食上著手。  意見建議:  晚飯后跑步和多游泳是最好的減肥手段，另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多喝蜂蜜......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2010-11-15

冬季減肥食譜 問：病情描述:  冬天到了，身材也慢慢變形了，怎么樣才能讓自己的身材好看一點。。。。  想得到怎樣的幫助:  冬季...... 答：病情分析:  您好，健康的減肥方法有控制飲食，運動減肥。  意見建議:  您這樣的情況建議您選擇健康減肥的方法是比較好的，適當?shù)目刂骑嬍?，多運動，對您減肥是比較有幫助的，最好晚飯不要吃了，因......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2010-11-08

最快的減肥食譜 問：瘦到20斤  ...... 答：病情分析:  您好，肥胖的原因有很多，要想減肥有效必須從病因著手，不能盲目，否則只會適得其反。  意見建議:  您好，我知道一個方法可以很快減肥，就是用生大黃3--10g泡水代茶飲。但是如果......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2010-11-05

最佳減肥食譜，怎么才可以減肥啊 問：病情描述:  最佳減肥食譜，怎么才可以減肥啊   想得到怎樣的幫助:  最佳減肥食譜，怎么才可以減肥啊&nbs...... 答：病情分析:  對于減肥來說，關(guān)鍵就在于堅持正確的做法，每天堅持運動控制自己的飲食  意見建議:  不吃高脂肪高熱量的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，另外我建議你可以多鍛煉，多喝酸奶，服用左旋肉堿......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2010-10-19

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