好吃又飽腹的減肥餐～豆豉蒸兔肉

好吃又飽腹的減肥餐～豆豉蒸兔肉的做法說明

健康生活，清淡養(yǎng)生，減肥的女士看過來～

好吃又飽腹的減肥餐～豆豉蒸兔肉的食材和調(diào)料

兔肉三兩老姜一塊豆豉一勺鹽幾克蠔油一點生抽適量自做豆瓣一勺料酒一勺橄欖油一勺生粉半勺

好吃又飽腹的減肥餐～豆豉蒸兔肉的做法與步驟

第1步.

兔肉頭一天晚上就要用鹽腌制好去腥，這一步很重要喔！今天我取出來切好之后就倒入料酒、蠔油、豆豉、姜片、生抽、橄欖油、生粉腌制二十分鐘以上～然后裝盤，擺好洗好的西蘭花，等水燒開后放入鍋中蒸二十分鐘左右便可起鍋咯！

第2步.

開水下鍋蒸二十分鐘左右～

第3步.

起鍋咯，西蘭花蘸上兔肉湯汁太好吃了，而且兔肉嫩滑，西蘭花又是零脂肪，這道菜主要適合想減肥的懶人，哈哈哈～

猜你喜歡的菜譜

隨便看看其他菜譜沒有黃油的曲奇餅干小菜一碟:拌腐竹花生厚片土司小羽私廚之自制味精醬魚蔥燒蛋【深夜食堂】醬油炒面燒白麻婆豆腐鴨血燴白菜五仁餡蔬果沙拉自制糖漿【炊煙食堂】芝麻葉芒果鮮蝦沙拉香煎帶魚減甜椰蓉蔓越莓餡全麥燕麥肉桂海鹽麥芬炒豬蹄百香果皮糖小菜一碟:拌海帶絲最好吃的奶油霜——黃油奶酪霜廣式五仁月餅小菜一碟:拌黑白雙耳早餐-南瓜煎餅蛋烤蔬菜小菜一碟:蒜泥雞蛋五香茶葉蛋酸甜蝦球千層松仁芝士蝦球網(wǎng)紅糯米蛋簡單椒麻巴沙魚芝士培根焗飯雞米花一碗牛肉面金鉆奶茶的做法蒸秋葵奶香土豆泥玉米棒骨湯清蒸鱈魚牛肉面堂媽教你做麻辣香鍋西紅柿燒茄子牛肉粥自制雞肉腸燒椒茄子媽媽教我的私房四川涼面大福牛油果大蝦色拉彩色蔬菜丁懶人豆角肉末拌面

相關(guān)知識

健康減肥餐～煎雞脯肉的做法和步驟圖解
營養(yǎng)減肥餐的做法和步驟圖解
【步驟圖】健康減肥餐～煎雞脯肉的做法
【步驟圖】快手的健康瘦身餐，讓木木的胸肉變得好吃，可當(dāng)早餐也可當(dāng)1人晚餐的做法
格蘭諾拉的做法和步驟圖解
寶寶輔食的做法和步驟圖解
青稞粉（糌粑）的全能營養(yǎng)餐的做法和步驟圖解
辣椒炒雞蛋的做法和步驟圖解
【健康三餐】西紅柿燉牛肉的做法和步驟圖解
【步驟圖】素食主義者之減肥餐的做法

網(wǎng)址: 好吃又飽腹的減肥餐～豆豉蒸兔肉的做法和步驟圖解 http://m.u1s5d6.cn/newsview511951.html