宿舍減脂好物推薦：健康零食與實(shí)用小貼士
最近開始認(rèn)真減肥，結(jié)果發(fā)現(xiàn)買了好多東西根本吃不完。零嘴倒是不少，但正餐還得照吃。是去學(xué)校減肥還是增肥？來(lái)看看我的宿舍減脂好物推薦吧！
薄荷健康雞胸肉腸
這個(gè)雞胸肉腸我已經(jīng)無(wú)限回購(gòu)了！喜歡那種韌啾啾口感的朋友一定要試試。原味和黑胡椒味都不錯(cuò)，但個(gè)人更喜歡原味。不過(guò)，薄荷健康的雞胸肉和雞胸肉丸就一般般了，雞胸肉肉質(zhì)有點(diǎn)散，味道也不太行。加熱后還不錯(cuò)，直接吃就有點(diǎn)差了。雞胸肉丸口感豐富，里面有馬蹄，熱量也比雞胸肉腸低。不過(guò)，雞胸肉丸外表有點(diǎn)水分，吸干水分后味道更好。加熱煎著吃加孜然也不錯(cuò)。順便提一句，薄荷健康的粥方便快捷，還挺好喝，熱量也低。
雀巢Nido脫脂奶粉
作為一款脫脂奶粉，奶味真的不錯(cuò)！水加少點(diǎn)味道更濃。
冰泉豆?jié){
幾乎每個(gè)減肥女孩都知道它吧？豆味濃郁，蛋白質(zhì)含量高，熱量低。
好哩燕麥麩皮飲
這個(gè)燕麥麩皮飲有點(diǎn)寂寞的感覺，就是米糊的味道。喜歡米糊的朋友可以買，我主要是為了那個(gè)小杯子買的。
愛樂甜零卡糖
喜歡甜食的朋友們可以買它！吃甜無(wú)負(fù)擔(dān)，學(xué)校食堂吃豆腐腦也可以安排上。
Navitas organics cacao powder 無(wú)糖低碳可可粉
這個(gè)可可粉加牛奶就是一杯熱可可，好喝且熱量低。加酸奶拌燕麥也超好吃，滿足了一點(diǎn)吃巧克力制品的欲望。不過(guò)量要控制好，不然會(huì)苦。
小梅屋
買了烏梅和梅片（超喜歡梅片，很快就吃完了）。喜歡梅子的朋友們可以買它，都是獨(dú)立小包裝，適合減肥嘴饞。烏梅每小包一顆，酸酸甜甜，酸味大于甜味，泡水也好喝。梅片每小包三片或兩片，酸酸甜甜，酸味基本等于甜味。
洋車前子殼粉
補(bǔ)充膳食纖維，泡水等它膨脹成固態(tài)后用勺子吃，加點(diǎn)喜歡的有味道的東西，有吃甜品的快樂（無(wú)添加吃是沒有任何味道的）。吃完之后多喝水，飽腹感不錯(cuò)。
立頓的茶
便宜大碗還零卡，滿足不喜歡喝白開水的人。烏龍茶有點(diǎn)苦但挺好喝。紅茶加鮮牛奶1:1比例就是一杯奶茶，絕！泡茶的水要少。加檸檬片加冰就是檸檬冰紅茶，好喝還沒熱量。
燕麥片
世壯燕麥片（忘拍照了）。水煮型（煮三分鐘有QQ的口感）好吃；即食型（大眾的燕麥片）但獨(dú)立小包裝比較方便。
阿一波紫菜湯
好喝好喝！喜歡紫菜湯的朋友們可以買它。

希望這些推薦能幫到正在減脂的你們！

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