便秘喝什么茶潤(rùn)腸通便

以微笑面對(duì) 提問(wèn)于2022-05-16 00:38:53 肛腸科

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很多茶都可以解渴、潤(rùn)腸通便，緩解大便干燥，有很多還有減肥的功效，比如決明子、普洱茶，可以分解腸道內(nèi)的脂肪，同時(shí)還可以改善腸道的環(huán)境。如果有膽固醇升高，還可以有降膽固醇的作用，如果有便秘癥狀，可以使用碧生源牌常潤(rùn)茶潤(rùn)腸通便，也可以使用綠茶、番瀉葉、荷葉茶，這些都可以清暑、利濕、治水氣、浮腫的作用。

一般便秘都是與飲食不當(dāng)有關(guān)系，加上平常喝水少、少運(yùn)動(dòng)，會(huì)有影響腸道運(yùn)動(dòng)造成便秘的。除了平常喝茶之外，還可以通過(guò)飲食調(diào)整便秘，平常要多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要吃上火、煎炸的食物，可以吃一些香蕉、紅薯、純酸奶、蜂蜜等等。

南巷清風(fēng) 2022-05-27 12:38:54

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