輔食是寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體發(fā)育的重要來(lái)源，寶寶4個(gè)月后，媽媽們要開始考慮為寶寶添加輔食了。然而，市面上的成品輔食琳瑯滿目，媽媽們?cè)撊绾芜x擇呢？很多媽媽都喜歡逛母嬰網(wǎng)、媽媽論壇，和其他同月齡寶媽一起交流，聽聽別的寶媽的育兒經(jīng)驗(yàn)。沒錯(cuò)，作為孩子的媽媽，的確比任何人都有資格分享為寶寶挑選輔食的經(jīng)驗(yàn)。為此，小編采訪了幾位寶媽，一起來(lái)聽聽寶媽的輔食挑選心得吧。

　　如何挑選寶寶成品輔食 經(jīng)驗(yàn)媽媽有話說(shuō)

　　Amily媽媽：安全和品質(zhì)最重要

　　我是一個(gè)特別缺乏安全感的媽媽，一直讓人從國(guó)外帶奶粉來(lái)給寶寶吃，但又心累于怕代購(gòu)渠道不靠譜；寶寶吃輔食后，我開始關(guān)注輔食包裝上的成分，有含苯甲酸及其鈉鹽、山梨酸及鉀鹽、亞硫酸及其鹽類和用于糕點(diǎn)防霉的丙酸鹽類等防腐劑的食物肯定不要。后來(lái)，慢慢發(fā)現(xiàn)國(guó)內(nèi)一些本土的輔食品牌也很專業(yè)了，更適合中國(guó)寶寶的體質(zhì)。

　　橙子MUM：寶寶營(yíng)養(yǎng)不能落

　　孩子在不同生長(zhǎng)階段的營(yíng)養(yǎng)需求是不一樣的，這點(diǎn)我深有感觸。因?yàn)樵衅谌辫F導(dǎo)致孩子出生后也缺鐵的事情到現(xiàn)在還讓我愧疚，好在當(dāng)時(shí)醫(yī)生給我科普了很多孩子營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的知識(shí)，比如孩子缺鐵用食補(bǔ)的方法更為安全；我自己也主動(dòng)學(xué)習(xí)了很多，血紅素鐵更易被人體吸收，寶寶吃了，臉蛋紅潤(rùn)好看很多。

　　其實(shí)不光是補(bǔ)鐵，1歲以內(nèi)孩子對(duì)鈣鐵鋅的需求也很大，所以選輔食時(shí)應(yīng)特別注意添加。

　　樂(lè)樂(lè)媽媽：營(yíng)養(yǎng)均衡葷素配

　　我是素食主義者，但我知道孩子不能只吃素食，葷素搭配才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡，所以在輔食選擇方面我建議選一家自己信賴的輔食品牌，將各類輔食產(chǎn)品進(jìn)行科學(xué)搭配購(gòu)買。我一直在伊威家買菜粉、肉松和米粉搭配，孩子大點(diǎn)以后和面條搭配；出門我把伊威果汁泥、深海魚腸和餅干搭配；補(bǔ)水方面我又會(huì)將伊清元和葡萄糖輪流喂補(bǔ)。這么做的原因是同一家輔食品牌在制作工藝、口味、食材的特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)搭配方面都更一致，孩子更容易適應(yīng)和接受。

　　BBlove媽媽：綠色天然，對(duì)農(nóng)殘SAYNO

　　我們現(xiàn)在生存的環(huán)境非常惡劣，吃的食物一定要綠色新鮮，但輔食用的材料我們看不到，所以媽媽們要多考察。

　　花花妹妹媽：寶寶腸胃嬌嫩需要呵護(hù)

　　我家是過(guò)敏寶寶，皮膚容易過(guò)敏，所以從小我就很注意他的身體變化。有段時(shí)間，寶寶總是便秘，都說(shuō)喝益生元有助于通腸，不但能溫和改善孩子便秘問(wèn)題，還能增強(qiáng)抵抗力。而且在換季、孩子食欲差、沒休息好的時(shí)候也可以喝，輔食添加益生元，孩子在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)同時(shí)還能緩解因?yàn)椴贿m應(yīng)出現(xiàn)的腸道問(wèn)題。

　　上面雖然是幾位媽媽選擇輔食的感受，但也代表了許多媽媽的心聲，希望能為更多媽媽提供參考。當(dāng)然，每個(gè)寶寶的成長(zhǎng)有共通也有不同之處，媽媽們?cè)诮梃b別人經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，一定要先了解自己家寶寶的情況哦。

　　寶寶成品輔食選購(gòu)誤區(qū)

　　1、味道好的輔食對(duì)寶寶更好。許多人挑選輔食時(shí)都會(huì)關(guān)心它的味道好不好，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)再好的輔食如果寶寶不接受它的味道那也是沒用的。但其實(shí)往往味道好的輔食都有添加麥芽糊精、香精等物質(zhì)。寶寶過(guò)量攝入這些配料，會(huì)造成偏食、長(zhǎng)蛀牙，而且不利于寶寶的消化吸收。

　　選購(gòu)輔食時(shí)要看留心看產(chǎn)品的配料表，盡量不要選擇有人工合成香精、麥芽糊精的輔食。

　　2、好的輔食是不含糖的。攝入過(guò)多的糖會(huì)使寶寶肥胖，而且吃含蔗糖的輔食也有可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)蛀牙，所以許多媽媽認(rèn)為不含糖的輔食對(duì)寶寶更好。但其實(shí)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要糖類，媽媽們不需要把輔食中的所有糖類都驅(qū)除走。

　　盡量不要選含蔗糖的輔食，現(xiàn)在市面上許多輔食產(chǎn)品都用葡萄糖取代蔗糖，它更適合寶寶消化和吸收的。

　　3、自制的輔食一定比市面上買的好。自己動(dòng)手做的輔食材料新鮮、制作過(guò)程也比較衛(wèi)生，所以許多人都認(rèn)為它比市面上買到的輔食好。自制輔食雖然健康，但有些媽媽因?yàn)橛X得做肉類輔食麻煩，所以遲遲不給寶寶吃，這樣就造成寶寶營(yíng)養(yǎng)方面不均衡。

　　其實(shí)現(xiàn)在市面上許多輔食產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)比自制輔食更為全面，所以媽媽們不必太過(guò)糾結(jié)，選對(duì)產(chǎn)品后就可以放心給寶寶食用。

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