這個問題，不能簡單說哪個好，哪個不好，具體問題還得具體分析。

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　　自制輔食：新鮮、花樣多但比較費時

　　優(yōu)點：自制輔食選材范圍廣，選材豐富，風(fēng)味各異，有利于寶寶接受多樣食物，不會出現(xiàn)偏食的壞習(xí)慣，食物多樣化能滿足寶寶對營養(yǎng)的需求，讓寶寶營養(yǎng)全面。

　　“新鮮”是自制輔食最大的優(yōu)點，現(xiàn)吃現(xiàn)做，不用擔(dān)心食物會變質(zhì)。

　　缺點：自制輔食很難準確掌握寶寶吃的量，往往很容易做多了，造成浪費;其次制作過程對食物要精細加工，比較費時間;此外，家中自制輔食的話，食物的衛(wèi)生比較難保證。

　　自制輔食的花樣可以有很多，不過要提醒各位家長，在輔食制作以及儲存的過程中一定要注意安全衛(wèi)生，才能給寶寶最營養(yǎng)的最安全的食物。

　　成品輔食：食用方便但口味相對單一

　　優(yōu)點：可強化營養(yǎng)素，正規(guī)品牌的成品輔食對原材料是嚴格把關(guān)的，能根據(jù)寶寶不同階段的營養(yǎng)需求，科學(xué)搭配特別制定。其次加工精細，質(zhì)地細膩，方便寶寶食用，方便攜帶，可以最短時間即食。

　　缺點：相比自制輔食的食物多樣性，成品輔食種類確實會比較少，可選擇范圍窄，味道比較單調(diào)，不方便搭配，寶寶長期食用比較容易厭煩，甚至拒絕食用。

　　大多數(shù)成品輔食是在無菌環(huán)境下制作的，有著嚴格的工藝把控，基本不含人工色素和防腐劑等，如果家長確實沒有時間，成品輔食也是一種很好的選擇。

　　總的來說：職場媽媽，大部分工作忙碌，購買成品輔食會比較方便，但注意一定要選擇正規(guī)品牌的成品輔食。節(jié)假日時間充裕，可以選擇自制輔食，自制輔食搭配成品輔食一起給寶寶食用，也是個不錯的選擇。

　　自制輔食、成品輔食有各自的優(yōu)缺點，建議大家根據(jù)實際情況來選擇。但記住一點：無論是自制輔食還是成品輔食，都必須遵循輔食添加的正確時間和寶寶身體需求進行，這樣才能為寶寶提供充足的營養(yǎng)支持！

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