自從有了娃，在養(yǎng)娃的道路上真的就像打怪升級，尤其是從出生到一周歲這個階段，寶寶成長的速度非常快，以至于很多新手麻麻都跟不上寶寶成長的節(jié)奏。

經(jīng)常有人跑來問我關(guān)于6月齡寶寶第一口米粉怎么選的問題！今天咱就詳細聊聊，希望對新手爸媽們有幫助~

《中國居民膳食指南2016版》指出首先添加強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富含鐵的泥糊狀食物?

米粉的喂養(yǎng)原則：

成分應(yīng)該從單一多復(fù)雜，初次添加建議選大米米粉，添加的量由少到多，一點點添加，不要一次就喂很多，由稀到稠，讓寶寶逐漸適應(yīng)吞咽。吃完一盒原味大米粉寶寶無不良反應(yīng)之后，可以開始逐漸添加含有其他食材的米粉，如胡蘿卜大米粉、香蕉大米粉等，每一種都要觀察3-5天。

什么時候開始添加米粉？

給寶寶添加輔食不能太早也不能過晚，不能早于4個月，不能晚于8個月。

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看含鐵量及含鐵類型

寶寶4-6個月，母乳不能完全滿足寶寶身體對鐵的需求，如果不及時補鐵，有可能出現(xiàn)缺鐵性貧血，第一口米粉還是需要選擇含適量鐵的，而選擇二價鐵則比三價鐵更好吸收。

看原料營養(yǎng)及添加成分

選原料營養(yǎng)充足的，更能滿足寶寶成長所需。同時寶寶腸胃脆弱，應(yīng)避免選含牛奶蛋白/魚肉/麩等易引起過敏的米粉。

看吸收情況

寶寶體內(nèi)消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全，通過水解的米粉寶寶才更好吸收，也不容易引發(fā)便秘。

選擇大牌產(chǎn)品

選擇大品牌不是因為跟風(fēng)，而是大品牌的產(chǎn)品安全性相對于不知名的牌子確實能夠更有保障一些。

看沖調(diào)情況

好的米粉沖泡后不容易結(jié)塊和攪拌不勻，入口細膩順滑無明顯顆粒感，寶寶吃的慣。

米粉沖調(diào)方法：

第一次吃主要是嘗試，先嘗試一兩勺，慢慢從稀到稠，用50度左右溫水沖泡，順時針攪拌，先放水再放米粉，可以少量多次加入米粉，直到調(diào)整成適合月齡的稠度。返回搜狐，查看更多

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