11月30日，重慶市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布12月健康風(fēng)險(xiǎn)提示，提醒廣大市民在做好防寒保暖的同時(shí)，要注意防范多種呼吸道傳染病疊加流行、諾如病毒感染性腹瀉病、水痘和非職業(yè)性一氧化碳中毒的發(fā)生。

防范多種呼吸道傳染病疊加流行

目前正處于冬季呼吸道傳染病高發(fā)季，主要以流感、支原體肺炎等為主。呼吸道疾病主要感染病原體為流感病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、人偏肺病毒及新冠病毒等，也監(jiān)測(cè)到部分病原合并感染的情況，但是整體占比不高。

防護(hù)措施

1.積極接種新冠、流感等疫苗，這也是最有效、最經(jīng)濟(jì)的方式；

2.養(yǎng)成健康的生活方式，保持充足的睡眠、充分的營(yíng)養(yǎng)、適量的體育鍛煉；

3.養(yǎng)成在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)戴口罩、勤洗手等良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；

4.保持家庭和工作場(chǎng)所環(huán)境清潔，室內(nèi)定期開窗通風(fēng)，通風(fēng)期間也要做好保暖；

5.老年人、兒童、基礎(chǔ)性疾病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)盡量少去人群密集的公共場(chǎng)所；

6.一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀，患者應(yīng)盡量減少外出，避免將致病病原體傳染給其他人，如果病情加重也需要及時(shí)就醫(yī)診治。

防范諾如病毒感染性腹瀉病

諾如病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點(diǎn)，因此很容易在人群間造成傳播，是引起急性胃腸炎的主要病原體之一。諾如病毒感染的潛伏期通常為24～48小時(shí)，最短12小時(shí)。最常見的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，有時(shí)也出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等。常見于幼小兒童、老人和基礎(chǔ)性疾病患者。多數(shù)患者發(fā)病后1-3天即可康復(fù)，如頻繁嘔吐或腹瀉，可能導(dǎo)致脫水，引起嚴(yán)重的健康問題。

防控措施

1.防止病從口入，注意手衛(wèi)生，用肥皂和清水認(rèn)真洗手，尤其在如廁和更換尿布后，以及每次進(jìn)食、準(zhǔn)備和加工食物前；

2.水果和蔬菜食用前應(yīng)認(rèn)真清洗，牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用。諾如病毒抵抗力較強(qiáng)，在60℃高溫或經(jīng)快速汽蒸仍可存活；

3.諾如病毒感染病人應(yīng)遠(yuǎn)離廚房或食物加工場(chǎng)所，患病期至康復(fù)后3天內(nèi)不能準(zhǔn)備加工食物或?yàn)槠渌颊吲阕o(hù)；

4.及時(shí)用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒被患者嘔吐物或糞便污染的物品表面，立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時(shí)應(yīng)戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認(rèn)真洗手。

防范水痘傳染

水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播或直接接觸感染，以發(fā)熱和成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，常伴有瘙癢，皮疹一般持續(xù)一周左右痂皮脫落。水痘多見于兒童，容易在托幼機(jī)構(gòu)或?qū)W校等集體單位發(fā)生暴發(fā)。

防控措施

1.幼托機(jī)構(gòu)應(yīng)做好日常通風(fēng)消毒，加強(qiáng)晨、午檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和隔離病人。水痘患兒應(yīng)避免外出，以免傳染給其他人。隔離期為水痘皰疹全部干燥結(jié)痂，或不少于發(fā)病后一周；

2.經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；

3.注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免與急性期水痘病人接觸；

4.接種水痘疫苗是目前預(yù)防水痘最有效的措施，在水痘流行期間，及時(shí)接種水痘疫苗可有效減少水痘發(fā)生。

防范非職業(yè)性一氧化碳中毒

一氧化碳是一種無(wú)色無(wú)味的氣體，血液中血紅蛋白與一氧化碳的結(jié)合能力比與氧的結(jié)合能力要強(qiáng)200多倍，且分離速度很慢。人一旦吸入一氧化碳，血液中無(wú)法獲得足夠的氧氣，致使呼吸困難，甚至窒息死亡。進(jìn)入隆冬，居民取暖需求增大，請(qǐng)居民朋友們提高自我防護(hù)意識(shí)，降低非職業(yè)性一氧化碳中毒的風(fēng)險(xiǎn)。

防控措施

1.用煤炭取暖的住戶，居室內(nèi)火爐要安裝煙囪，煙囪結(jié)構(gòu)要嚴(yán)密，排煙排氣良好。沒有煙囪的煤爐，夜間要放在室外，室內(nèi)窗戶不要封閉過(guò)嚴(yán)；

2.使用管道煤氣時(shí)，注意檢查連接煤氣灶具的橡皮管，防止漏氣；

3.使用熱水器、煤氣灶具之前應(yīng)聞聞?dòng)袩o(wú)煤氣味，確定是否漏氣，切勿安裝于密閉浴室或通風(fēng)不良處。洗浴時(shí)間避免過(guò)長(zhǎng)，不宜超過(guò)20分鐘；

4.不要在密閉的室內(nèi)食用燒炭火鍋、點(diǎn)炭火盆；

5.開車時(shí)，不要讓發(fā)動(dòng)機(jī)長(zhǎng)時(shí)間空轉(zhuǎn)；車在停駛時(shí)，不要過(guò)久地開空調(diào)機(jī)；即使是在行駛中，也應(yīng)經(jīng)常打開車窗。駕駛或乘坐空調(diào)車如感到頭暈、發(fā)沉、四肢無(wú)力時(shí)應(yīng)及時(shí)開窗呼吸新鮮空氣。

上游新聞?dòng)浾?石亨

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