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講解茶養(yǎng)生方法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月14日 00:59

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1、講解茶養(yǎng)生方法茶不可以治百病,卻可以減緩疾病發(fā)作的機(jī)率,起到很好的輔助作用,那么適合一年四季喝的養(yǎng)生茶是哪些茶呢?小友就給大家介紹一下(注:小友說(shuō)的是這四個(gè)季節(jié)和這種茶最好,并沒(méi)有說(shuō)只能喝這一種):喝茶與季節(jié)中國(guó)大部分地區(qū)是季風(fēng)氣候,春溫、夏熱、秋涼、冬寒,四季極為分明。因此,不同季節(jié)喝茶也應(yīng)做相應(yīng)調(diào)整,一般主張:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。春飲花茶人喝花茶,能緩解春困帶來(lái)的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā),令人神清氣爽,可使“春困”自消?;ú枋羌栉吨馈Ⅴr花之香于一體的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,它是利用烘青毛茶及其他

2、茶類(lèi)毛茶的吸味特性和鮮花的吐香特性的原理,將茶葉和鮮花拌和窨制而成,以茉莉花茶最為有名。夏飲綠茶夏日炎熱,驕陽(yáng)似火,人在其中,揮汗如雨,人的體力消耗很多,精神不振,這時(shí)以品綠茶為好。因綠茶屬未發(fā)酵茶,性寒,“寒可清熱”,最能去火,生津止渴,消食化痰,對(duì)口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。而且它營(yíng)養(yǎng)成分較高,還具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。這種茶沖泡后水色清冽,香氣清幽,滋味鮮爽,夏日常飲,清熱解暑,強(qiáng)身益體。秋飲青茶秋天,天高云淡,金風(fēng)蕭瑟,花木凋落,氣候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,這時(shí)宜飲用青茶。青茶,又稱(chēng)烏龍茶,屬半發(fā)酵茶,介于綠、紅茶之間。既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫?zé)徇m中,有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱,讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。冬飲紅茶冬天,天寒地凍,萬(wàn)物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退,陽(yáng)氣漸弱,因而冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶味甘性溫,含豐富的蛋白質(zhì),有一定滋補(bǔ)功能。

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