11款美味豆?jié){食譜，喝出健康與美麗！
純豆?jié){
食材：干黃豆65克（約7/10量杯），加水至1000毫升。

五谷豆飲
食材：干黃豆15克（2/10量杯），大米15克（1/10量杯），小米15克（1/10量杯），玉米碴15克（2/10量杯），小麥仁15克（1/10量杯），加水至1200毫升。

紅豆紫米漿
食材：紅豆40克（5/10量杯），紫米15克（2/10量杯），冰糖10克，加水至800ml。

紫色豆飲
食材：紫薯100克（約1個(gè)），干黃豆15克（約1/8量杯），燕麥片15克（2/10量杯），加水至1000毫升。

南瓜小米糊
食材：南瓜200克（切成2×2×2厘米的20塊），小米60克（約6/10量杯），加水至1000毫升。

紫薯燕麥腰果露
食材：紫薯100克（約1個(gè)），燕麥片15克（約2/10量杯），腰果15克（約10個(gè)），加水至1000毫升。

香醇芝麻糊
食材：黑芝麻60克（約9/10量杯），糯米20克（約2/10量杯），冰糖15克，核桃仁10克（約1個(gè)核桃），加水至800毫升。

花生芝麻糊
食材：黑芝麻70克（約1+1/10量杯），花生20克（約3/10量杯），糯米20克（約2/10量杯），冰糖15克，加水至1000毫升。

小米粥
食材：小米100克（約1+1/10量杯），加水至1200ml。

香濃玉米汁
食材：鮮玉米粒80克，大米20克（約2/10量杯），小米20克（約2/10量杯），冰糖10克，加水至1000毫升。

紫薯雜糧粥
食材：紫薯150克（約1.5個(gè)），大米40克（約2/10量杯），赤小豆40克（約4/10量杯），小米30克（約3/10量杯），花生20克（約3/10量杯），紅棗20克（約4~5顆），加水至1200毫升。

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