吃什么減肥呢？其實(shí)想要減肥成功，吃的東西以及吃的方法和技巧都是有竅門(mén)的。小編分享4款減肥食譜，讓你瘦，不要猶豫快點(diǎn)動(dòng)起來(lái)吧！

　　減肥食譜一：少油煎百頁(yè)豆腐

　　材料：百頁(yè)豆腐 2條，蛋1顆，油1小匙，蒜蓉醬。

　　做法：

　　1、百頁(yè)豆腐切片；

　　2、蛋打散+入百頁(yè)豆腐；

　　3、少許油 放入百頁(yè)豆腐 煎至熟即可；

　　4、最后淋上少許蒜蓉醬。

　　減肥食譜二：美味高麗菜

　　材料：高麗菜、蒜頭、鹽適量、香油適量。

　　做法：

　　1、于鍋內(nèi)加入適量油。放入蒜頭爆香；

　　2、放入高麗菜炒；

　　3、加入適量鹽、蔥花和適量香油。稍稍翻炒即可起鍋盛盤(pán)。

　　減肥食譜三：彩繪銀芽

　　材料：黑木耳、紅蘿卜、豆芽菜、青蔥。

　　做法：

　　1、將油燒熱后，將紅蘿卜切絲下去拌拌炒；

　　2、再把豆芽菜與黑木耳絲放入鍋中一起炒；

　　3、最后調(diào)味并灑上青蔥即可完成。

　　減肥食譜四：蜂蜜醋涼拌土豆絲

　　材料：有機(jī)土豆（馬鈴薯）1個(gè)、蜂蜜醋 3大匙、鹽1小匙、糖1茶匙。

　　做法：

　　1、把土豆的皮削掉然后切成絲狀，把它浸泡在水中約20分鐘左右，這樣能夠去掉多余的淀粉。然后燒開(kāi)滾水把它放下去汆燙，立即撈起來(lái)放入冰開(kāi)水置涼備用；

　　2、把撈起的土豆絲瀝干，然后加入蜂蜜醋、鹽、糖，拌勻后加一層保鮮膜即入冰箱冰涼，食時(shí)取出清香可口。

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