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辛衍璞 黑河市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,失眠 幫助網(wǎng)友：1338

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2017-08-27 15:48:56 我要投訴

      病情分析：
      病情分析：你好，建議您在平常生活通過運動的方式，祝減肥成功，做最美自己，讓你的前男友為沒有選擇你而后悔。
      指導意見：
      你好，跑步，競走等有氧方式進行塑形，少食油膩，多清淡。祝身體健康。保持心情愉快，讓你自己最美才是王道。
      

untilyou 其他 幫助網(wǎng)友：25943稱贊：23

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2015-05-28 10:01:23 我要投訴

      你好，減肥最好的辦法還是以運動為主，飲食調理為輔，這樣效果是最好的，吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習慣，最好是飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，另外游泳也是減肥的有效辦法。
      

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