有些人，不管穿什么衣服都好看；有些人，總能抓住大家的眼睛。都是減肥就是整容，但是想要減肥卻對(duì)于我們普通人十分的困難。有許多小伙伴，頻頻念叨著減肥，可是總是沒能減肥成功。其實(shí)，減肥沒有大家想象的那么困難，接下來就要給大家?guī)硪恍┖梅椒ā?/p>

茶，相信大家已經(jīng)是再熟悉不過的事情了。傳承千年的茶，經(jīng)歷了很多歷史的考驗(yàn)。喝茶，在最近的風(fēng)潮也很旺盛。“佛系”一詞，更加是給大家愛上了喝茶，據(jù)中醫(yī)考究：茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。這下，對(duì)于咱們愛減肥的小伙伴來說，可是大大的福音了。

減肥茶有多種多樣，其中荷葉茶對(duì)于大家來說一定十分的熟悉。荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。荷葉茶，對(duì)水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多并且肉肉很松垮的人群有很顯著的功效。

有人可能會(huì)說，冬天飲用荷葉茶會(huì)不會(huì)太涼了一些？向大家推薦一下冬瓜啦！冬瓜作為咱們最常見的蔬菜，它也是具有減肥的效用。冬瓜屬于中性物質(zhì)，可以中和荷葉的涼性，這兩者相結(jié)合潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂。冬天，泡上一杯冬瓜荷葉茶，不僅能溫暖你的身體，還能夠達(dá)到減肥的效果哦！

減肥不等待，來年我就是全場(chǎng)目光的聚焦點(diǎn)。返回搜狐，查看更多

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