桔皮荷葉山楂減肥茶

　　材料：桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克。

　　方法：

　　1、將所有的材料進(jìn)行榨取后，與倒入了500毫升的水一起熬煮，

　　2、切記一定要是用消火煮20分粥，最后再倒出，過濾出汁水即可飲用。

　　效果：山楂本身就酸甜的成分能開胃和促進(jìn)消化，健康減肥食譜加上荷葉能排毒以和降脂的作用，還有桔皮還能清熱解毒，且這種減肥茶對強(qiáng)健脾臟有很好的功效。

　　桔皮的功效與作用

　　橘皮具理氣降逆、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功。主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰初起。經(jīng)多年研究，現(xiàn)確認(rèn)橘皮的功效與作用如下：

　　1.燥濕化痰

　　陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動(dòng)祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴(kuò)張作用。其醇提物的平喘效價(jià)較高。

　　2.使腎血管收縮

　　陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

　　3.調(diào)中開胃

　　陳皮所含揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。

　　4.預(yù)防動(dòng)脈硬化

　　陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時(shí)反而出現(xiàn)抑制。另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動(dòng)脈硬化也有一定的預(yù)防作用。

　　5.消炎

　　陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強(qiáng)消炎作用。

　　6.預(yù)防流感

　　陳皮能預(yù)防流感病毒的感染。

　　荷葉的功效與作用

　　減肥

　　荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉減肥原理，即服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。

　　山楂的功效與作用

　　1.降血脂

　　防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。

　　2.開胃

　　開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。

　　3.活血化瘀

　　山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效。

　　4.可治療腹瀉

　　山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。

　　5.促進(jìn)子宮的復(fù)原

　　山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。

　　6.抗衰老

　　山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

　　99健康網(wǎng)推薦閱讀：

　　自制減肥茶：降脂飲的做法

　　自制減肥茶：化肉山楂茶的做法

廣告  X

相關(guān)知識

荷葉山楂減肥茶 喝出“s”喝出腰
【山楂荷葉茶能減肥嗎】山楂荷葉茶的功效
【步驟圖】荷葉山楂陳皮減肥茶的做法
荷葉山楂陳皮減肥茶
自制荷葉山楂減肥茶 輕松瘦腿消水腫
山楂和荷葉能減肥嗎？荷葉山楂泡茶能減肥嗎？
最有效的自制減肥茶 紅棗山楂枸杞減肥茶
山楂荷葉茶 很適合減肥
荷葉山楂減肥茶配方
檸檬山楂荷葉茶能減肥嗎

網(wǎng)址: 自制減肥茶：桔皮荷葉山楂茶的做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview502385.html