首頁 資訊 不節(jié)食運動就瘦了12斤!這個健康不反彈的減肥方法,親測有效

不節(jié)食運動就瘦了12斤!這個健康不反彈的減肥方法,親測有效

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月13日 21:50

對我而言,當媽媽是一件很幸福的事情。所以,即使生完孩子后我以每年7-8斤的速度長胖,也沒太在意,而是把全部精力都放在了孩子身上。

等到孩子上幼兒園后,我突然清閑了下來,這時才猛然發(fā)覺:自己是不是胖得有點過了?肚子上都是贅肉,媽媽臀特別明顯;喜歡的小香風已不見蹤影,家里都是大碼女裝;身體負荷越來越重,跟在孩子后面跑幾步就氣喘吁吁……

更讓我焦慮的是,體檢時還發(fā)現(xiàn)有脂肪肝,專家說這是肥胖導致的。那還等什么?減肥!必須減肥!

辛苦控制飲食和運動,并沒有讓我成功減肥

我先試著控制飲食來減肥,中午不吃碳水,晚餐盡量都不吃,奶茶、炸雞啥的通通都戒掉。還別說,幾天下來,我真的瘦了3斤??绅I得實在難受,堅持不了的我,只是稍微恢復正常飲食,肉肉馬上就長回來了。一上秤,比減肥前還重了2斤,我真是欲哭無淚!

后來,我又興致勃勃地辦了健身卡,報了瑜伽課,發(fā)誓要把肉肉減下去??衫硐牒茇S滿,現(xiàn)實很骨感,這些對沒有運動細胞的我來說,難度系數(shù)太高了,而且它還要求控制飲食,我根本堅持不下來。去了幾次,我就徹底躺平了,甚至產(chǎn)生了一種破罐子破摔的擺爛心理。

無意間發(fā)現(xiàn)的秀域古方減肥,讓我輕松瘦了12斤

年初的時候,我在抖音上刷到一個有人在秀域減肥的視頻,沒有節(jié)食和劇烈運動,那個人就瘦了二十多斤。這樣輕松的減肥方式,不正是我想要的嗎?看留言區(qū)網(wǎng)友說,秀域?qū)Wp肥有19年了,在全國有近千家直營門店,減肥很專業(yè),他們家古方減肥的全過程還在央視上播放過,全程有九大健康指標數(shù)據(jù)監(jiān)測,效果和健康都有保障,我覺得挺靠譜,就預約去了小區(qū)附近的一家秀域門店試試看。

考慮到我的體重基數(shù)過大,還有脂肪肝,健康顧問建議我做5.0古方減肥。這是他們的看家本領,不僅會用磁罐來刺激經(jīng)絡提高脂肪代謝速度,并搭配日本“國寶級”產(chǎn)品美妥來保證營養(yǎng)的均衡攝入,減重的同時還能減掉內(nèi)臟脂肪。因為我還有一些亞健康的問題,所以還加碼做了點陣波輔助身體代謝。

一個半月的時間,我成功瘦了12斤,胖瘦指數(shù)從29.8降到了24,體脂率從40.4降到了31.4,內(nèi)脂也從10.6降到了7.5,而蛋白質(zhì)、肌肉率卻上漲了。這就說明減掉的是真正的脂肪,而不是肌肉和蛋白質(zhì)。怪不得我沒有出現(xiàn)面黃肌瘦的情況,整個人的狀態(tài)反而越來越好。感覺最明顯的是,我穿的衣服直接小了2個碼,身體輕盈了不少,跑幾步也沒那么累了,人看上去至少年輕了3-5歲。前幾天去體檢,我脂肪肝的情況也減輕了不少,家人都跟著松了一口氣。

現(xiàn)在,我體重基數(shù)降了下來,也沒有反彈,準備繼續(xù)在秀域做轟脂塑形。據(jù)說他們用的是由楊林博士獨家授權(quán)的最新升級版轟脂儀,專攻腰腹、大腿等部位的頑固贅肉,有“躺瘦黑科技”的美譽,期待它能讓我擺脫大肚腩、媽媽臀,重拾曼妙好身材。

我身邊也有人不理解,說我都四十多歲的人了,干嘛還要折騰去減肥。我想說的是,正因為上了年紀,我們才更容易長胖,而肥胖不僅影響著我們的身材,更威脅著我們的健康,減肥是對自己負責的表現(xiàn)。如果你之前運動、節(jié)食減肥都失敗了,可以去試試秀域古方減肥,輕松瘦下來還不擔心反彈,簡直是為我們量身打造!

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