荷葉茶能減肥嗎?

2020-04-12 18:40:24 ?

荷葉茶能減肥嗎?

荷葉茶有減肥的效果，荷葉茶中含有生物堿，能有效地分解脂肪，荷葉茶有消暑利濕、利水的功效。常喝荷葉茶，能起到減肥作用。脾胃虛弱或腹瀉的病人最好不要服用，以免加重腹瀉癥狀。瘦身期病人應合理營養(yǎng)飲食，忌食油膩、煎炸、辛辣刺激性食物，忌食高脂肪、高糖食品，病人應合理營養(yǎng)品，適當運動，注意休息。

2020-04-13 18:50:23

您好，荷葉茶不能減肥，最好的減肥方法就是改變生活方式：控制飲食，加強運動，飲食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纖維，少吃些含脂肪高的食物，要持之以恒，一旦放松了，就很容易反彈，同時還可以用一些中醫(yī)推拿按摩法來達到一定的效果。但愿我的回答能對你有所幫助。

2020-04-11 21:08:52

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