減肥可以吃油餅嗎？ 劉紅波 副主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院 三甲 減肥期間盡量不要吃油餅，因為油炸的食物屬于高熱量食物，產生熱量非常高，容易使體內能量過剩，這樣會把體重增加上去，建議不要吃油條，油餅，油餅，油炸糕，油炸薯片，也不要喝飲料。 吃油餅會發(fā)胖嗎 如果油餅吃的不是特別，多是不會發(fā)胖的；如果油餅一天吃比較多，是會導致發(fā)胖的。油餅的熱量比較高，含有非常豐富的油脂和碳水化合物，如果吃多會導致發(fā)胖，并且油餅的營養(yǎng)也不豐富，所以在平時生活中和減肥的時候不建議吃特別多油餅。減肥的方法比較多，建議選擇健康的方式進行減肥，平時飲食最好清淡一些，少吃一些油膩的食物，可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，每周可以做四次以上運動，每次運動保持30分鐘以上。 陳玲 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 三甲 每天吃一個油餅對身體的傷害大嗎？ 這個的話，還是不會有很大的問題的，其實現在的這個社會的話，大家都是很忙碌的，上班的人是沒有時間做早飯的，學生是沒有條件自己做飯的，所以才是會吃外面或者是這個食堂的食物的，很多都是油炸的，還是沒有辦法避免的，是不會對身體有太大影響的， 吳彬 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲 減肥早上吃油餅會胖嗎 減肥早上吃油餅一般會胖。油餅熱量較高，所以一般會造成脂肪堆積的現象，導致身體發(fā)胖，如果想要達到快速減肥的效果，可以通過吸脂減肥手術的方式來改善，吸脂減肥手術主要是利用特定的吸脂儀器，將體內堆積的脂肪數量助體外達到減肥的效果。吸脂手術后可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。 金驥 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 早餐吃油餅熱量高嗎 早餐吃油餅熱量是比較高的，油餅是用面粉經過植物油的煎烤制作而成的，每100克油餅當中含有約400大卡的熱量。油餅含有的營養(yǎng)價值也比較高，而且含有的油脂也比較多，攝入人體后有助于促進腸道蠕動。另外，油餅含有一定的氨基酸和脂肪，大量食用油餅，很容易會引起肥胖，還有可能會導致血壓升高，因此不建議過量進食油餅。 謝穎 副主任醫(yī)師 重慶市永川區(qū)中醫(yī)院 三甲 減肥可以吃油餅嗎？ 在減肥的時候盡量少吃油餅這個東西，因為油餅屬于熱量高，脂肪高的食物，減肥的時候一定要盡量不要攝取脂肪高和高熱量的食物，這樣才能達到真正瘦身的效果，飲食上可以多吃一些蔬菜和水果，比如圓白菜，菜花，油麥菜，這些食物都是非常不錯的。還注意搭配運動的方式更加好。 汪治國 主治醫(yī)師 復旦大學附屬婦產科醫(yī)院 三甲 平時早上吃油餅好不好？ 那是當然了，油炸食品吃多了，就會油脂分泌旺盛，對面部皮膚不好。還有腸胃也會過于油膩，便便不好然后就是容易上火，造成口干舌燥。還有會造成，過于肥膩，食欲不佳，消化不良。這些食物衛(wèi)生也不保證 吳彬 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲 早餐吃油條油餅對身體好嗎？ 這種早餐并沒有什么營養(yǎng)，而且還容易導致發(fā)胖。油條、油餅屬于油炸食品，熱量高、難消化，含有過量的反式脂肪酸，再加上豆?jié){也含有一定脂質成分，這種早餐組合的熱量和脂肪明顯超標。 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 油餅的熱量是多少 1個100克的油餅含熱量大約是有399大卡，由此可見，油餅的熱量是很高的。399卡的熱量需要慢跑60分鐘，熱量才能消耗完。所以建議，正在減肥的朋友，最好不要經常吃油餅。如果實在想吃，一定要控制好食用量。這樣，才不會讓多余的熱量沉積在體內。每天吃油餅的量，不要超過100克。同時需要注意的，高血脂、糖尿病人、肝腎功能不全者，不適合吃油餅。 王海豐 副主任醫(yī)師 朝陽市第二醫(yī)院 三甲 早餐吃油餅熱量高嗎 早餐吃油餅熱量高。油餅含有非常豐富的油脂，碳水化合物的含量也比較高，熱量也非常高，營養(yǎng)元素也不豐富，所以減肥的時候最好不要吃油餅，平時盡量也少吃油餅。減肥的時候要合理飲食，飲食最好清淡一些，少吃油膩的食物，要少吃一些碳水化合物，可以多吃富含蛋白質以及維生素的食物。減肥的方法比較多，盡量不要吃減肥藥、節(jié)食。 陳玲 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 三甲

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