抑郁狀態(tài)是什么

孫茜副主任醫(yī)師

心理咨詢科 南昌大學第一附屬醫(yī)院

抑郁狀態(tài)是一種表現(xiàn)為精神頹廢、情緒低落和自我否定等負性情緒增強的常見情緒狀態(tài)。在抑郁狀態(tài)中，人們可能會感到情緒低落，有時還會出現(xiàn)煩躁，對日常活動失去興趣。他們的精神狀態(tài)也會變得遲緩，言語減少，行動緩慢，對親情淡漠，無法有效地工作和學習。此外，抑郁狀態(tài)還會導致自我評價的降低，常常自責，嚴重者甚至可能出現(xiàn)自殘和自殺的行為。另外，睡眠異常和軀體疼痛也常常伴隨著抑郁狀態(tài)。

抑郁狀態(tài)最容易發(fā)生在有精神疾病或處于精神心理壓力巨大的人群中。例如，長期處于負性環(huán)境下工作、服用某些藥物引起抑郁癥狀、經(jīng)歷創(chuàng)傷性刺激事件等，都可能誘發(fā)抑郁狀態(tài)的發(fā)生。

對于抑郁狀態(tài)的患者來說，積極接受治療是非常重要的。他們應該注意監(jiān)測自身的病情，并在病情加重時及時告知醫(yī)生，以便及時調(diào)整治療方案。

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