拔火罐是我國(guó)中醫(yī)的一個(gè)古老治療方法，具有祛濕寒、活血止痛、通經(jīng)絡(luò)等多種功效，被廣大人群喜歡，而且因?yàn)椴僮骱?jiǎn)單，很多人會(huì)在家里自行操作。

雖然拔火罐療法簡(jiǎn)單易行，而且具有一定的療效，但是如果操作不當(dāng)，不但容易損傷皮膚，增加皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn)，而且還容易導(dǎo)致寒氣入侵，加重病情，甚至可能會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。

所以進(jìn)行拔火罐前一定要了解其注意事項(xiàng)，不然不是養(yǎng)生而是傷身。

拔火罐的5個(gè)注意事項(xiàng)，在進(jìn)行拔火罐前要了解清楚

1. 拔罐時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好

家用拔火罐多是采用負(fù)壓吸附的方法進(jìn)行的，所以起作用的主要是其吸附的壓力大小，而不是時(shí)間長(zhǎng)短，而且時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)皮膚的壓迫過(guò)久，很容易損傷皮膚，所以一般進(jìn)行拔罐時(shí)不應(yīng)該長(zhǎng)于10分鐘，以皮膚有少許發(fā)紅或發(fā)紫即可，不要等到出現(xiàn)小水泡，要不然不但會(huì)損傷皮膚，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，從而引發(fā)一系列問(wèn)題。

2. 拔罐的頻率要把握好

每一次拔罐雖然能有通經(jīng)絡(luò)、祛寒濕的功效，但同時(shí)對(duì)皮膚的傷害也是比較大的，如果過(guò)于頻繁，皮膚得不到自我修復(fù)，會(huì)導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。

尤其是上一次拔罐還留有痕跡時(shí)再一次進(jìn)行拔罐對(duì)皮膚的損害非常大。

所以拔罐的頻率要把握好，不要過(guò)于頻繁，一般一周一次為宜。

3. 拔罐部位有講究

雖然拔罐非常簡(jiǎn)單，但并不是所有部位都可以進(jìn)行拔罐的，如大血管部位、腰骶部、皮膚過(guò)敏或潰瘍的部位等都是不能進(jìn)行拔罐的，而且要注意對(duì)于孕婦、嬰兒等特殊人群不要自行拔火罐，要不然有可能會(huì)出現(xiàn)一些嚴(yán)重后果。

另外，要注意不要在同一部位頻繁進(jìn)行拔罐，尤其是相隔的兩次一般不建議采用同一部位，避免皮膚受損。

4. 拔罐后要注意保暖

拔罐后皮膚毛孔會(huì)打開(kāi)，很容易受到外界寒濕的入侵，不但可能會(huì)加重風(fēng)濕性疾病，還可能導(dǎo)致感冒，甚至還可能會(huì)因?yàn)橹馗忻岸T發(fā)中風(fēng)。

所以拔罐后要注意保暖，不要將拔罐的部位外漏，同時(shí)要注意不能馬上洗澡，也不能用毛巾進(jìn)行擦拭。

5. 拔罐后出現(xiàn)異常的處理

有些人皮膚比較薄，拔罐后有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚出血絲或?qū)е滦∷莸那闆r，一般來(lái)說(shuō)這情況是不會(huì)有太大影響的，如有血絲只需要用干凈棉球吸干，水泡不要弄破即可，一般皮膚會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)，不需要過(guò)于擔(dān)心。

不過(guò)這種情況要注意減少拔罐的頻率，讓皮膚進(jìn)行自我修復(fù)，而且也要避免皮膚受感染。

拔火罐療法是養(yǎng)生還是傷身，重點(diǎn)在于你用的方法對(duì)不對(duì)，有沒(méi)有做好處理。所以想通過(guò)拔火罐養(yǎng)生的朋友，對(duì)于拔火罐的注意事項(xiàng)一定要了解清楚。

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