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如何正確服用安眠藥?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月13日 18:35

原標(biāo)題:如何正確服用安眠藥?

武漢市中心醫(yī)院 喻莉

很多失眠癥患者對(duì)安眠藥存在恐懼心理,長(zhǎng)期的不正確服藥造成了安眠藥依賴;其實(shí)只要正確服藥,注意以下方面,它對(duì)健康利大于弊:

1.生活要有規(guī)律,保持樂觀情緒,注意睡眠衛(wèi)生;晚飯后,不要吸煙、喝濃茶或咖啡,更不要服用興奮藥物。

2.應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的處方用藥,宜服用最小有效劑量,不要隨意加大藥量,以免造成不良反應(yīng)甚至引起藥物中毒。

3.療程宜短不宜長(zhǎng),一般為3~4周,也可間斷用藥,以免成癮。

4.長(zhǎng)期服用安眠藥者,不宜連續(xù)使用同一藥物,應(yīng)經(jīng)常更換,以免產(chǎn)生耐藥性、依賴性或成癮性。

5.在睡前半小時(shí)用溫開水服藥,以加速藥物有效吸收。服藥后即上床休息,以免藥效發(fā)揮后,站立不穩(wěn)而跌倒。

6.停服安眠藥應(yīng)逐漸減量,如對(duì)某種藥已成癮,可用其他安眠藥物逐漸取代后再停藥。

 

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