大姨媽還不來(lái),忙不迭得趕緊買(mǎi)個(gè)試紙測(cè)試下,激動(dòng)的心顫抖的手,拿起一看一條杠,有驚無(wú)險(xiǎn)。不過(guò),姨媽為何還不來(lái)?懷孕與否與月經(jīng)是否停止的關(guān)系并非相互的,也就是說(shuō),懷孕后月經(jīng)一定會(huì)停止,但是月經(jīng)停止不代表一定懷孕。

就像今天看到的問(wèn)題一樣,一位網(wǎng)友月經(jīng)推遲18天,本以為懷孕了,誰(shuí)知用驗(yàn)孕棒檢測(cè)后發(fā)現(xiàn)是"一條杠",也就是說(shuō)沒(méi)有懷孕。于是她就特別疑惑:既然沒(méi)有懷孕,為什么月經(jīng)還不來(lái)呢?

其實(shí)這種"沒(méi)有懷孕,但是月經(jīng)也不來(lái)"的情況,就是我們常說(shuō)的"月經(jīng)推遲"。

什么是月經(jīng)推遲?

在百科上,對(duì)"月經(jīng)推遲"是這么解釋的:月經(jīng)推遲,指的是超過(guò)平時(shí)正常月經(jīng)時(shí)間10天以上。

一般來(lái)說(shuō),女性的月經(jīng)周期是21-35天,平均28天。如果平時(shí)月經(jīng)周期在28-30天左右,,突然推遲了40天還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)的話,就說(shuō)明是月經(jīng)推遲。

至于月經(jīng)推遲的原因則比較多,可能跟孕婦飲食、體質(zhì)、睡眠、所處的環(huán)境有關(guān),如果只有一兩次的推遲,女性不需要太擔(dān)心,但是如果經(jīng)常推遲,則需要重視起來(lái),查找原因,然后及時(shí)解決了。

月經(jīng)推遲的6大原因,看你中了沒(méi)?

正常月經(jīng)周期的建立,有賴于下丘腦-垂體-卵巢軸之間的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié),以及子宮內(nèi)膜對(duì)性激素變化的周期性反應(yīng)。如果調(diào)節(jié)軸上的任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)變化,都可能會(huì)影響正常的月經(jīng)周期。

月經(jīng)推遲頻繁發(fā)生,或許跟這些原因有關(guān),嚴(yán)重者會(huì)引起不孕不育

飲食寒涼:臨近月經(jīng)期,飲食應(yīng)該清淡營(yíng)養(yǎng),尤其是寒涼的食物堅(jiān)決不能吃,如果食用的話,就會(huì)引起月經(jīng)推遲(受涼也是同樣的道理,如果女性不注意保護(hù)自己,冬天穿的太少,或者接觸寒冷的冰水,也會(huì)影響月經(jīng)周期)。

經(jīng)常熬夜:如果女性經(jīng)常熬夜,內(nèi)分泌就會(huì)失調(diào),然后就會(huì)影響月經(jīng)周期,導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

心情抑郁:心情抑郁、煩躁,壓力太大,情緒緊張,都會(huì)影響內(nèi)分泌的正常,進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

節(jié)食減肥:有些女性節(jié)食減肥,攝入的熱量、脂肪、蛋白質(zhì)都非常少,長(zhǎng)此以往必然會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),輕則月經(jīng)推遲,重則停經(jīng)。

服用激素類藥物:有些女性經(jīng)常服用一些激素類藥物,也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

慢性疾病:還有可能是病理性原因,導(dǎo)致生理期紊亂,然后出現(xiàn)月經(jīng)推遲。

月經(jīng)推遲的危害,女性要知道

個(gè)別幾次的月經(jīng)推遲,一般沒(méi)什么大問(wèn)題,最多來(lái)月經(jīng)的時(shí)候疼痛感會(huì)加重,讓女性很遭罪。但是如果月經(jīng)紊亂,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)常推遲,必然會(huì)影響女性的健康,輕則色斑、暗瘡增生,影響美觀,重則影響受孕,甚至導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生。

對(duì)此,建議女性保護(hù)好自己,盡可能的讓月經(jīng)周期正?；?/p>

1.遠(yuǎn)離寒涼的食物:月經(jīng)來(lái)臨前1周就應(yīng)該遠(yuǎn)離寒涼的食物,平時(shí)注意保暖,不要頻繁使用冰水(PS:月經(jīng)來(lái)了以后,這些寒涼的東西更得遠(yuǎn)離)

2.調(diào)整心情,不要太抑郁:女性的情緒關(guān)系內(nèi)分泌的正常,為此建議女性盡量調(diào)整好心情,不要讓自己太抑郁,也不要壓力太大,平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、哭泣、飲食、訴說(shuō)來(lái)緩解自己的壓力,讓自己放松下來(lái)。

3.充足的睡眠:不管是月經(jīng)有沒(méi)有推遲,為了身體健康,都應(yīng)該保持一個(gè)健康的睡眠習(xí)慣,晚上盡量不要睡太晚,更不要徹夜不睡。睡眠充足以后,身體自然會(huì)健康,內(nèi)分泌也會(huì)恢復(fù)正常,月經(jīng)推遲的情況自然也會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

4.就醫(yī)查看:月經(jīng)推遲比較嚴(yán)重,或者正在備孕的女性,建議就醫(yī)檢查,按照醫(yī)生的要求做好身體的護(hù)理。

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