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IT 桔子每兩周分享近期 OpenAI 下各類 AI 程序，一起看看 OpenAI 給我們的生活可能帶來的有趣改變。

GymStreak Workout Creator

GymStreak Workout Creator根據(jù)用戶的健身目標(biāo)（如增肌、減脂、增強(qiáng)耐力等）、身體數(shù)據(jù)和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，自動(dòng)生成量身定制的訓(xùn)練方案。記錄用戶的鍛煉數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)追蹤用戶的進(jìn)度，并根據(jù)表現(xiàn)動(dòng)態(tài)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，自動(dòng)生成高效的鍛煉方案，確保用戶能夠科學(xué)、系統(tǒng)地提升身體素質(zhì)。

網(wǎng)址：https://gpts123.ai/gpt/2a2f4b09-ecb2-11ee-afef-0c42a12c1ba2

Meal Planner

Meal Planner 是一款智能化的AI工具，專為健康飲食管理和營養(yǎng)規(guī)劃打造，幫助用戶輕松制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃。無論你是想減脂、增肌，還是維持健康的飲食習(xí)慣，都能根據(jù)用戶的目標(biāo)、飲食偏好和營養(yǎng)需求，提供高效、科學(xué)的飲食方案。還支持為家庭或團(tuán)體制定統(tǒng)一的飲食計(jì)劃，確保每個(gè)人都能享受到健康的飲食，同時(shí)滿足不同成員的飲食需求。

網(wǎng)址：https://gpts123.ai/gpt/2a8385f2-ecb2-11ee-afef-0c42a12c1ba2

HealthCoach.

HealthCoach提供基于用戶日常活動(dòng)、飲食攝入和鍛煉表現(xiàn)的實(shí)時(shí)健康建議，幫助用戶隨時(shí)調(diào)整自己的日常行為，保持健康生活方式。通過追蹤用戶的身體指標(biāo)和鍛煉數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)監(jiān)控健康狀況，提供詳盡的健康報(bào)告，幫助用戶了解自己的進(jìn)展。幫助用戶根據(jù)健康目標(biāo)制定科學(xué)的飲食和鍛煉計(jì)劃，促進(jìn)長期健康習(xí)慣的養(yǎng)成。

網(wǎng)址：https://gpts123.ai/gpt/2a802a72-ecb2-11ee-afef-0c42a12c1ba2

Neru Health Sleep Coach

Neru Health Sleep Coach是一款智能睡眠管理和優(yōu)化工具，基于用戶的實(shí)際情況提供量身定制的助眠計(jì)劃和建議，幫助快速提升睡眠質(zhì)量。從睡眠追蹤、壓力管理到環(huán)境優(yōu)化，Neru 提供全面的睡眠支持。通過持續(xù)監(jiān)控和數(shù)據(jù)分析，幫助用戶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，讓每晚的休息變得更加高效、舒適，提升長期健康。

網(wǎng)址：https://gpts123.ai/gpt/2adfc6da-ecb2-11ee-afef-0c42a12c1ba2

Emotional Intelligence Coach THE LATITUDE.IO

Emotional Intelligence Coach提供科學(xué)的情緒調(diào)節(jié)技巧和策略，包括深呼吸、冥想、認(rèn)知重構(gòu)等，幫助用戶在壓力和挑戰(zhàn)中保持情緒穩(wěn)定。通過分析用戶的溝通風(fēng)格和互動(dòng)模式，提供改進(jìn)建議，幫助用戶在職場和個(gè)人生活中建立更有效的溝通和合作關(guān)系。記錄用戶的情緒變化和進(jìn)步，通過數(shù)據(jù)可視化展示個(gè)人成長軌跡，激勵(lì)用戶持續(xù)改進(jìn)情緒智力。不僅關(guān)注情緒管理，還提供人際溝通、職業(yè)發(fā)展等方面的全方位支持，助力個(gè)人全面成長。

網(wǎng)址：https://gpts123.ai/gpt/58b3e163-17c5-4518-87e5-be1bda20ee8b

Fitness, Workout & Diet - PhD Coach

Fitness, Workout & Diet - PhD Coach提供關(guān)于鍛煉技巧、營養(yǎng)知識(shí)和健康管理的專業(yè)教育內(nèi)容，幫助用戶更好地理解和執(zhí)行訓(xùn)練和飲食計(jì)劃。提供關(guān)于鍛煉技巧、營養(yǎng)知識(shí)和健康管理的專業(yè)教育內(nèi)容，幫助用戶更好地理解和執(zhí)行訓(xùn)練和飲食計(jì)劃。根據(jù)用戶的反饋和進(jìn)展，動(dòng)態(tài)調(diào)整訓(xùn)練和飲食計(jì)劃，確保方案始終適合用戶的實(shí)際需求和健康狀態(tài)。

網(wǎng)址：https://gpts123.ai/gpt/2a793a8c-ecb2-11ee-afef-0c42a12c1ba2

原標(biāo)題：《AI助力生活健康管理——GPTS重點(diǎn)推薦：Meal Planner、Neru Health Sleep Coach等》

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