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【玉米面熱量高嘛】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 16:35

玉米面熱量高嘛

2020-07-06 12:00:24 ?

玉米面熱量高嘛

葛來安 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院?三甲

玉米面熱量還是比較高，可以增加身體熱量的作用。玉米面是屬于常見的食物，里面含有一定的糖分和熱量，在吃的時(shí)候可以適量吃，可以起到增加營養(yǎng)補(bǔ)充的效果，如果是身體比較肥胖，可以減少吃玉米面，以免導(dǎo)致體內(nèi)熱量升高，影響減肥的效果。在減肥時(shí)可以選擇運(yùn)動(dòng)減肥，比如做瑜伽鍛煉或者是慢跑鍛煉。

2020-07-07 12:10:23

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

玉米被磨成細(xì)粉,更易消化,因此,與玉米相比,同等品質(zhì)的玉米,其熱量更高。 而人體在消化玉米的過程中需要更多的能量,因此吃玉米會(huì)更瘦。 是的

2020-07-07 12:10:23

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