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疏欣楊副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43紅茶什么時候喝最好"紅茶最佳飲用時間需根據(jù)喝茶者的體質(zhì)，以及需達(dá)到的效果不同而決定，大部分人會認(rèn)為早餐之后飲用最佳，但也并非絕對。n紅茶從中醫(yī)方面認(rèn)為具有暖胃的作用，因為紅茶是經(jīng)過發(fā)酵以后的茶類，通過發(fā)酵使茶葉一改原本寒性而變得甘溫，紅茶的茶湯紅亮艷麗，口感甜潤，別有一番滋味。人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態(tài)，喝紅茶可以促進血液循環(huán)，同時能夠祛除體內(nèi)的寒氣，讓大腦供血充分，因此有人認(rèn)為早餐喝紅茶最好。每天早晨起床后沖泡一杯，在吃過早餐后飲用，也可加入適量的牛奶一起飲用。當(dāng)然，紅茶在飯前1個小時也可以喝，因為紅茶含有茶多酚，對胃部的刺激性不是很大，飯前喝紅茶不像喝綠茶那樣造成傷害，反而增加腸胃蠕動，促進消化，保護腸胃的作用。n紅茶雖好不能貪杯，由于紅茶中含有較多的咖啡因和活性堿，會對人類的中樞神經(jīng)有一定的刺激作用，長期飲用會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和心血管疾病。"劉敏主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲姜糖水什么時候喝最好姜糖水有補血、防寒、暖腹的作用，特別適合經(jīng)期女性服用，可以緩解痛經(jīng)、經(jīng)血少等癥狀，最佳服用時間通常在上午9-11時。　　中醫(yī)認(rèn)為上午9-11時是脾胃的工作時間，此時胃中之氣有待升發(fā)，喝姜糖水可以健脾溫胃，小腹溫?zé)?，有助于緩解痛?jīng)，可以達(dá)到最好的效果，因此建議上午服用。此外，早晨和晚間均不建議飲用。因為由于早上血液比較黏稠，此時喝姜茶會給心肌增加負(fù)擔(dān)，長期飲用可能會影響心臟健康。而如果晚上飲用，會影響消化吸收，增加脾胃負(fù)擔(dān)?！　⊥瑫r，患者還需注意，姜糖水并不適合所有人，因此建議糖尿病、痔瘡、便秘等患者，以及陰虛內(nèi)熱者避免飲用姜糖水。劉敏主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲姜茶什么時候喝最好姜茶有補血溫胃的作用，建議最佳服用時間在上午9-11時。姜茶特別適合經(jīng)期女性服用，可以緩解痛經(jīng)、經(jīng)血少等癥狀。　　中醫(yī)認(rèn)為9-11時是脾胃的工作時間，此時胃中之氣有待升發(fā)，喝姜茶可以健脾溫胃，緩解痛經(jīng)，可以達(dá)到最好的效果。因此，建議上午服用效果最好。但其不建議晨起飲用，因為如果早間飲用姜茶，由于已經(jīng)休息一晚上，血液比較黏稠，此時喝姜茶會給心肌增加負(fù)擔(dān)，長期可能會影響心臟健康。此外，晚上也不宜飲用，會影響消化吸收，增加脾胃負(fù)擔(dān)?！　〔糠只颊唢嬘媒钑r還需注意，其并不適合所有人，有糖尿病、痔瘡、便秘、消化不良者、胃潰瘍等病，以及陰虛內(nèi)熱者不能飲用姜茶，以免導(dǎo)致病情嚴(yán)重。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲姜棗茶什么時候喝最好"以生姜、大棗煮的姜棗茶在外感風(fēng)寒的時候服用最好，胃里有寒、寒邪襲于中焦的時候，以及有腹痛、嘔吐征象的時候服用效果最好。n大棗是溫中和胃的藥物，生姜歸肺經(jīng)，歸脾胃經(jīng)，它具有發(fā)散風(fēng)寒、溫胃、降逆、止嘔的作用，因此姜、棗煮的茶在外感風(fēng)寒、風(fēng)寒束表的狀態(tài)下喝可以起到疏散風(fēng)邪的作用，讓風(fēng)邪從表而解。姜有溫胃的作用，可以治療胃寒或者是寒邪導(dǎo)致的嘔吐、惡心的癥狀，因此在這兩個情況下飲用姜棗茶是最好的，但服用姜棗茶時不可與韭菜、兔肉、狗肉、馬肉、酒、芹菜等食物同食。n體質(zhì)較熱的人群、孕婦以及哺乳期婦女慎用姜棗茶，且飲用姜茶時最好在早上，下午和晚上不適合飲用姜棗茶。"何良志主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院三甲姜水什么時候喝最好姜水一般在早晨飯后半小時到一小時喝或飯前喝，效果最好?！　〗晕缎晾?，具有溫經(jīng)散寒、發(fā)汗解表、溫中止吐的作用，常可用于治療風(fēng)寒感冒引起的流清鼻涕，鼻塞，打噴嚏，渾身酸痛等癥狀。此外，對于胃寒引起的胃痛、胃酸、胃脹、胃冷以及嘔吐、腹瀉等癥狀也有治療效果。另外，女性適量喝姜水，可以緩解因下焦虛寒而引起的痛經(jīng)閉經(jīng)，月經(jīng)有血塊，手腳冰涼等癥狀?！　⊥瑫r，人體在早晨的時候，適當(dāng)飲入姜水可以健脾溫胃，御寒，且有利于一天中食物的消化吸收。而姜中有一種揮發(fā)油，還可以加快血液循環(huán)，使人體的中樞神經(jīng)興奮，保持活力。何良志主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院三甲黑糖姜茶什么時候喝最好黑糖姜茶于早晨或者上午飲用最佳，可以健脾暖胃、助消化，同時能興奮神經(jīng)、促進血液循環(huán)，而黑糖姜茶中的生姜具有溫經(jīng)散寒、驅(qū)寒作用，早晨飲用可減少風(fēng)寒感冒患者的癥狀?！　≈嗅t(yī)認(rèn)為，上午陽氣運化強，脾胃功能強，而黑糖姜茶中姜的可以推動溫?zé)嶙饔?，因此，上午飲用最佳。夜晚人體應(yīng)養(yǎng)陰，收斂陽氣，姜的作用剛好相反，若在下午或晚上飲用，易使人興奮，無法安睡。同時黑糖姜茶可以有效緩解女性經(jīng)期缺血、經(jīng)前疼痛、經(jīng)期黑血等癥狀，適當(dāng)飲用黑糖姜茶，對精神萎靡、經(jīng)期血塊多、痛經(jīng)的女性有益，但是不要飲用過多，否則容易導(dǎo)致上火。　　需注意，黑糖姜茶性溫?zé)?，如果常人飲用過多會引起火邪，內(nèi)熱者切忌服用，糖尿病病人不適用。曲健副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院三甲紅糖姜茶什么時候喝最好紅糖姜茶在一天來講可以不拘時的頻服飲用，有幾種情況： 1、如果是脾胃虛寒的體質(zhì)，平時就可以用姜糖水來改善脾胃虛寒的狀態(tài)，因為生姜能夠發(fā)汗驅(qū)寒、溫中止嘔，配上紅糖可以加強發(fā)汗解肌、溫中止嘔的作用。 2、如果在外感初期，比如風(fēng)寒感冒、頭痛、流涕、畏寒、發(fā)熱，可以喝200-300mL的姜糖水，之后喝一碗小米粥，身體微微出汗，把被子捂好能起到發(fā)汗解表的作用。因為有不同的作用，所以用不同的方法服用。 總結(jié)起來，如果是脾胃虛寒的體質(zhì)可以頻服，如果是改善風(fēng)寒表癥的癥狀就一次多服。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲紅糖姜水什么時候喝最好"當(dāng)感受外界寒涼出現(xiàn)癥狀時，或淋雨出現(xiàn)胃疼時，最適合飲用紅糖姜水，無癥狀時也可以當(dāng)飲料飲用。n紅糖甘怡，具有健脾胃的作用，而且口感好、氣味清香。生姜既是藥物也是食物，是日常離不開的調(diào)料，具有辛溫、發(fā)散、降逆、止嘔、溫中散寒的作用，歸于脾胃經(jīng)和肺經(jīng)。紅糖姜水最適合用于胃虛寒癥，胃喜溫、喜暗、喜暖，得溫則緩，煮點紅糖姜水，可起到辛溫、散寒、出汗的作用，胃得溫則緩，疼痛即可消失，因此紅糖姜水是治療虛寒型疾病或者外感寒邪病癥的較好的家用方法。只要有癥狀喝最好，沒有癥狀也可以當(dāng)飲料飲用。n此外，避免睡前喝紅糖姜水，可能會使體內(nèi)糖儲量過大，長期如此有可能引起發(fā)胖、齲齒等其他癥狀，注意糖尿病患者需禁用。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲黑糖姜茶什么時候喝最好"一般當(dāng)有外感寒邪或者是寒邪內(nèi)滯，出現(xiàn)虛性疼痛的時候，這種情況下喝黑糖姜茶效果是比較好。當(dāng)風(fēng)寒襲表的時候，出現(xiàn)了怕冷、惡風(fēng)、四肢酸楚的病癥，這時候用黑糖姜茶，把它熱熱的喝下去，起到溫經(jīng)散寒的作用。n另外，出現(xiàn)虛寒性痛經(jīng)的時候，也可以用黑糖姜茶。姜是辛溫發(fā)散的藥物，有溫性。因此，當(dāng)寒邪內(nèi)結(jié)的時候可以用黑糖姜茶，用于驅(qū)散外表的寒邪以及存于體內(nèi)的寒邪都可以。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲什么時候喝紅糖姜水最好"當(dāng)出現(xiàn)外感風(fēng)寒或者寒邪侵于脾胃，出現(xiàn)頻繁欲嘔現(xiàn)象時是飲用紅糖姜水的最佳時機。n喝紅糖姜水最適合的時機一般是在有外感風(fēng)寒的時候，其次就是在寒邪侵于脾胃，脾胃出現(xiàn)寒性疼痛、喜溫喜按或者出現(xiàn)惡心的現(xiàn)象時，這兩種情況比較適合喝紅糖姜水。紅糖甘甜，具有甘甜溫中的效力，姜入肺、脾胃二經(jīng)，具有辛溫發(fā)散、和胃降膩、止痛溫中的功效。當(dāng)感受風(fēng)寒侵襲肌表的時候，飲用紅糖姜水能夠讓寒邪從表而解，當(dāng)寒邪直接侵犯到臟腑，直接侵犯到胃腸的時候，也可以用紅糖姜水來進行溫中散寒。姜同時還有降逆止嘔的作用，故在里寒并伴有頻繁欲嘔現(xiàn)象的時候也可以飲用紅糖姜水。n在喝紅糖姜水時候不要飲酒，不要吃肥甘厚膩的食物，要保持清淡飲食，保持通便。月經(jīng)期體質(zhì)虛寒的女性可以喝姜茶，但體質(zhì)生熱的女性則不建議飲用。"

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