五味梅子膏：懶人必備的健康飲品
懶得每天煮五味梅子湯？那就做成膏吧！這樣一次麻煩，多次方便。
原料：
梅子湯6包（6份梅子湯材料）
五味子36克
蜂蜜適量

1份梅子湯的材料如下：
烏梅6個(gè)
大棗6個(gè)
山楂10克（孕婦不放）
甘草5克
川陳皮1/4～1/2
做法：
將五味子略微搗碎，與梅子湯料一起用水浸泡30分鐘以上。
熬煮三遍，每次30分鐘，濾出汁液。
將三次的汁液混合，繼續(xù)煮至濃縮，加入蜂蜜。
收汁至膏狀后關(guān)火，晾涼后放入干凈的玻璃瓶中，冰箱保存。（我喜歡趁熱裝瓶，瓶子內(nèi)冷卻后再放冰箱，因?yàn)榱罌龊髸?huì)凝固，操作不便）
吃法：
直接食用
吃肉時(shí)當(dāng)調(diào)味醬
沖水喝（我都是沖熱水，酸酸甜甜的，加了五味子味道很特別。如果覺得酸，泡的時(shí)候可以再加糖）
功效：
養(yǎng)肝血
健脾胃
補(bǔ)五臟

這款五味梅子膏不僅好喝，還能健康養(yǎng)生，懶人必備！

作者最近動(dòng)態(tài)

印尼首都夜市美食大揭秘！ 印尼首...全文

空氣炸鍋美食大賞：健康又美味的家常菜 最...全文

大理探店：青山和麥的日式刨冰與手作麻薯 ...全文

留日一人食：電飯煲版潮汕牛肉火鍋 在日本...全文

抹茶玫瑰司康，甜蜜清新！ 抹茶玫瑰奶酪司...全文

如何營造和諧夫妻關(guān)系：我的親身經(jīng)歷 ...全文

柏林美食探秘網(wǎng)紅店 哎呀，終于輪到我說...全文

相關(guān)知識(shí)

懶人必備的健康減肥茶飲 如何健康減肥
佛系養(yǎng)生必備：雙十一懶人養(yǎng)生好物推薦
梅子果粉
海南8天7晚康養(yǎng)游：懶人必備攻略
模特瘦身秘訣！懶人必備
懶人必備 7款健康減肥早餐
四款熱門瘦腿霜真實(shí)測評，懶人必備
一周減肥健康食譜 懶人甩脂必備秘籍
懶人必備！巧克力味可可代餐，輕松防暴食
懶人必備：3款健康減脂早餐推薦

網(wǎng)址: 五味梅子膏：懶人必備的健康飲品 http://m.u1s5d6.cn/newsview495193.html