《易學易做面包120種》120例達人支招，121款熱量提示。低脂肪低熱量小面包，營養(yǎng)健康，易學易做，120張高清配圖，120例達人支招，120款熱量提示，詳盡解說，精心制作。低脂低熱量，營養(yǎng)健康，在家就做出經(jīng)典好滋味。

　　“易學易做”叢書秉承著易學易做的原則，所有款式都是采用日常易得的材料，制 作方法也是簡單明晰。同時，摒棄高脂肪高熱量食材。而代之以富含膳食纖 維和不飽和脂肪酸的原料。使得360款美味都是低脂健康食品。我們嚴謹認 真地測量了每一款食品熱量，并做成健康小貼士附于書中，您會驚喜地發(fā)現(xiàn)，這些色香味俱全的美食所含熱量竟是如此之低。既可以吃得開心，又可以 吃進健康?！兑讓W易做面包120種》精心選取的面包，在選原料的階 段就選擇水果、蔬菜和粗糧等富含膳食纖維和低脂肪、低熱量的食物：在制 作的過程中減少了起酥油和化學添加劑的使用，使得制作出來的面包不僅美 味，而且健康?！兑讓W易做面包120種》從材料的選擇、面團的發(fā)酵到面坯 的烘焙，都蘊含著低脂肪和低熱量的理念。

Part 1 面包基礎(chǔ)篇

基本原料

基本工具

基本步驟

Part 2 低熱量水果面包篇

香橙雞尾包

桑葚車輪包

椰蓉提子包

香蕉奶酪面包

提子方包

桂圓葡萄椰絲面包

火龍果餐包

提子牛奶包

蘋果酥皮面包

椰子奶酥面包

牛油菠蘿包

紅糖甜棗面包

葡萄干杏仁面包

芒果密語

紅莓南瓜包

檸檬面包

黃桃串串包

櫻桃奶油面包

香橙排包

紅棗瓜仁面包

哈密瓜提子面包

朗姆圣女果面包

南國香蕉包

菠蘿皮面包

梅子小餐包

草莓手撕包

蔓越莓面包

巧克力菠蘿面包

菠蘿小面包

Part 3 低脂肪田園面包篇

香芋面包

紫薯面包

紅豆核桃包

紫菜面包

板栗牛奶面包

香蔥火腿排包

相思吐司

土豆火腿面包

土豆排包

胡蘿卜方包

花生杏仁醬面包

南瓜奶油包

香芋奶香面包

西洋香菜奶香面包

蒜香面包

玉米面包

番茄蔬菜方包

黑芝麻方包

麻薯面包

番茄百里香面包

綠茶紅豆吐司

土豆面包

紅糖姜汁面包

香菇調(diào)理面包

紫菜肉松面包

杏仁小餐包

菠蘿紅豆皮面包

迷你枸杞吐司

韓式味噌蔥花面包

玉米沙拉包

辣椒面包

綠豆肉松面包

抹茶紅豆吐司

紫心吐司

Part 4 無糖花式面包篇

長法棍面包

毛毛蟲面包

椰子豆蓉繡球

金牛角包

鳳尾排包

紅豆干層酥

紅豆貝殼面包

梅花面包

金三角

肉松面包卷

樹頭菇面包

辮子芝士包

七彩巧克力圈

椰香雞尾包

丹麥風味面包

漢堡面包

藍莓酥

繡球包

手指面包棒

迷你小可頌

山楂毛毛蟲面包

花朵包

椰蓉蝴蝶面包

牛油糖多士

迷你小法棍

Part 5 膳食纖維養(yǎng)生篇

全麥方包

切皮麥糠面包

歐式裸麥面包

麥麩面包

麥麩餐包

燕麥面包

黑麥方包

雜糧小餐包

咖啡核桃提子面包

黑米吐司

黑麥紅豆吐司

鄉(xiāng)村裸麥面包

農(nóng)夫面包

全麥酥香面包

糙米核桃面包

生姜燕麥方包

蕎麥吐司

五谷雜糧面包

牛奶面包

黑芝麻熱狗包

吞拿魚卷包

經(jīng)典叉燒包

吞拿魚包

奶油面包

肉松面包

黑白芝麻熱狗包

脆皮腸包

忌廉面包

腸子調(diào)理包

豆沙吐司

火腿肉松三文治 [1]

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