如何正確的使用檸檬減肥?
2010.01.25 回答
檸檬鮮果美容:將檸檬洗凈切片后,放入涼開水中3~5分鐘,即可用于敷臉、擦身、洗頭。長期使用,可融蝕面部、身上的色斑,達到發(fā)如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。愛美的朋友們可以參照 http://baike.baidu.com/view/1239924.htm。 將檸檬精油 2滴滴入洗臉盆中,將洗好的頭發(fā),浸泡其中,約5 -10分鐘,起來后直接用毛巾擦干,不但可以減少頭皮屑的發(fā)生,還有護發(fā)柔順發(fā)絲的效果,當(dāng)然還可以讓頭發(fā)充滿檸檬的清香,一舉數(shù)得哦! 美容功效 1。潔膚增白 將1只鮮檸檬洗凈去皮切片,放入一只廣口瓶內(nèi),加入白酒浸沒檸檬,浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面,15分鐘后用溫水洗凈,1周后可見面容光滑潔白。 2。緊膚光潤 取1湯匙鮮檸檬汁,放入杯中,加入鮮雞黃1個,混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油,一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜,20分鐘后取下,再用溫水洗凈。每晚1次,連續(xù)1周后,可使干性、松弛、多皺的面容,變得紅潤光澤。 3。潤膚沐浴 將鮮檸檬兩只,切碎用消毒紗布包扎成袋,放入浴盆中浸泡20分鐘;也可以用半湯匙檸檬油代之,再放入溫水至38℃-40℃,進行木沐浴,大約洗10分鐘,助于清除汗液、異味、油脂,潤澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉,使之軟化逐漸脫落。油性皮膚者,沐浴后在潤膚霜中滴入少許鮮檸檬汁涂擦全身,施行按摩,可以祛除過多油脂,使肌膚光澤紅潤而有彈性。 4。檸飲用減肥 取鮮檸檬汁100克,鮮海帶100克,把海帶洗凈后用刀割痕,放入180克清水,在不銹鋼杯中浸泡,煮沸1小時,放冷,飲用時可適當(dāng)加入少許冰糖。因海帶中含有碘,可促進甲狀腺激素分泌,提高機體新陳代謝。檸檬汁對舒張軟化血管,加速血液循環(huán),還可以增進胃腸消化功能。這樣就可以消除體內(nèi)積滯多余的皮下脂肪,達到減肥目的。飲用量可自行酌定,但不宜經(jīng)常飲用。另外,取鮮檸檬汁1湯匙,蜂蜜1湯匙,加入白蘭地酒適量。晚間飲用,既可幫助入睡,提高睡眠質(zhì)量,也有益于養(yǎng)顏、減肥。 5。美容作用 檸檬在美容上有獨物的作用,檸檬汁能清潔皮膚毛孔,使皮膚平滑光亮,潔白如玉。這里介紹幾種簡易實用的檸檬美容方法。 檸檬美發(fā)洗發(fā)時,在養(yǎng)發(fā)油內(nèi)滴入幾滴檸檬汁,裹頭發(fā),20~30分鐘后用溫水清洗干凈。每月洗1次,可使頭發(fā)光潔柔軟。 檸檬除皺取新鮮雞蛋清,加入檸檬汁,用面粉調(diào)成濃糊狀,擦于面部15分鐘后用清水洗凈,可舒緩皺紋。 檸檬潔膚將一茶匙蜂蜜加熱,加入同量檸檬汁,調(diào)勻,均勻地涂于面部,半小時后用清水洗凈,可使皮膚白凈。 檸檬除斑在晚上用棉花棍浸檸檬汁涂在色素斑上,然后擦上護膚霜,有除斑功效。 檸檬護膚取新鮮成熟檸檬2個,依次用冷、熱水清洗干凈,去蒂,以潔布擦干,用刀切成1厘米厚的片,裝入廣口瓶內(nèi),再加入20度的高粱酒350毫升,密封,3個月后即可取用。將此液擦在臉上,輕輕拍打搓揉,使皮膚微紅,以利于液體滲入皮膚,增強護膚效果。 檸檬美唇經(jīng)常唇部含一片檸檬,可使嘴唇自然紅潤,血液流暢,而且可經(jīng)常呼吸到檸檬清香,有提神功效。 檸檬潔齒檸檬具有漂白作用,可潔白牙齒。取一小塊紗布,蘸檸檬汁,像刷牙一樣來回摩擦牙齒,既潔齒亦可預(yù)防牙疾,還能清除口臭。 檸檬晚妝晚上臨睡前,將臉洗凈,取適量按摩面霜或冷霜于掌上,滴入三四滴檸檬汁,將其揉勻敷在臉部,用手指輕輕按摩1分鐘后用棉花試去,敷上化妝水,持之以恒,即可收到養(yǎng)顏美容的效果。 檸檬養(yǎng)顏將適量黃瓜汁、檸檬汁、酒精混和,加入蛋白攪勻,擦在臉上,15分鐘后洗掉,有養(yǎng)顏之功效。
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