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改善便秘和排毒養(yǎng)顏喝什么蜂蜜好

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月13日 10:41

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改善便秘和排毒養(yǎng)顏喝什么蜂蜜好

會員34210540女18歲已回復(fù)

改善便秘和排毒養(yǎng)顏喝什么蜂蜜好改善便秘和排毒養(yǎng)顏喝什么蜂蜜好

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

宋現(xiàn)偉主治醫(yī)師威縣中醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：擅長各種內(nèi)外科疾患處理，對兒科、婦科炎癥診斷均積累...

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指導(dǎo)意見：你好，可每天清晨飲用蜂蜜水，有良好的通便作用，這是因為蜂蜜具有潤肺補(bǔ)中、潤燥滑腸、請熱解毒等功效。飲用蜂蜜水每次不得少于６０ｍｌ，太少無效，若用溫開水沖服效果更好。

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魯寧醫(yī)師長春平安醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：盆腔腹膜炎,細(xì)菌性陰道炎,霉菌性外陰炎

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問題分析：便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。
意見建議：菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù) 身體情況,適當(dāng)活動,以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于大便通暢。

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相關(guān)問答

蜂蜜條能改善寶寶的便秘，喝蜂蜜水有助于緩解便秘的癥狀。寶寶最近總是有便秘的癥狀多數(shù)孩子的飲食結(jié)構(gòu)是有關(guān)系的，要注意多給孩子喝水，多吃富含纖維素的食物，避免吃辛辣刺激的食物，還要注意讓寶寶多活動。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾病：如早產(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾病：如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

酸奶在晚上喝可以改善便秘，具體如下：
便秘可能是飲食不當(dāng)、消化不良、腸道菌群失調(diào)等導(dǎo)致的，酸奶中含有大量的益生菌，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，幫助排便，緩解便秘的癥狀。一般酸奶中的乳酸能夠在夜間促進(jìn)腸胃蠕動，因此晚上喝酸奶可以改善便秘。
建立合理的生活制度，應(yīng)保證睡眠充足，避免過度勞累，注意調(diào)整休息時間，遵守合理的作息時間。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

便秘早上、晚上喝蜂蜜水。
如果有便秘的情況，可以早晨空腹喝蜂蜜水。能夠起到潤腸的作用，從而促進(jìn)排泄，進(jìn)而幫助排出宿便。此外，也可能晚上喝蜂蜜水。需要足刺激如果是因為蜂蜜水對胃粘膜，引起胃酸的分泌，容易引發(fā)胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。
日常生活中，應(yīng)當(dāng)合理飲食，盡量以清淡為主，可以多吃小米粥之類的食物。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

蜂蜜對潤腸有很好的作用，可以分為兩個階段，第一種方法是早上少量溫開水兌蜂蜜服用，在這種情況下，蜂蜜可以非常有效地促進(jìn)胃腸道蠕動，吃完蜂蜜后半個小時到一個小時都會有排便的沖動；第二種方法是在睡眠前加適量的溫水和蜂蜜混合，因為蜂蜜會阻礙腸道的水分吸收，早上起來會引起排便，便秘的人可以在這兩個時間段喝一杯蜂蜜水。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

一般情況下，早晨空腹時，便秘的患者可以飲用蜂蜜水，可以達(dá)到較好的緩解便秘的效果。在吃早飯之前，可以先喝點蜂蜜水，也可以喝溫水，這樣可以起到潤腸通便的作用。同時還可以通過增加消化酶的活力，促進(jìn)腸胃的蠕動。而且還可以將昨晚的食物和有害的毒素排出身體，經(jīng)常飲用蜂蜜水可以有效地改善便秘的癥狀，建議患者平時適當(dāng)運動，可以有效改善便秘的情況。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

跑步有助于改善便秘，因為適當(dāng)?shù)倪\動可以促進(jìn)胃腸蠕動，便秘的人可以適當(dāng)跑步，同時可以慢跑、快走等活動。建議去正規(guī)醫(yī)院檢查便秘的原因，然后對癥治療。飲食方面要注意多喝溫水、多吃新鮮蔬菜、水果、香蕉、蜂蜜水等，通常能夠緩解癥狀，建議養(yǎng)成健康的生活方式，起居有度，夜臥早起，避免對身體造成刺激，一般能夠緩解癥狀。