核心提示：排毒養(yǎng)顏汁有哪些？想要排毒養(yǎng)顏，你可以堅持每天吃兩個西紅柿或者用番茄搭配蘋果一起榨汁，也可以加南瓜和擰檬片汁；白菜汁富含維生素C，可補充維生素C，清潔口腔，粗纖維素可排除毒素；芹菜汁可增強食欲，排除毒素，特別適合“三高”患者。

　　 蔬菜汁健康，富含纖維，常喝有利于清理身體毒素及廢物，是特別適合女性的排毒養(yǎng)顏汁。制作排毒養(yǎng)顏汁的方法也不復雜，只需把蔬菜洗凈，切片后榨汁就可以。不習慣蔬菜生味的朋友可以充點蜂蜜一起喝。

　　 排毒養(yǎng)顏汁

　　 如果你堅持每天吃兩個西紅柿，即可提供身體每日對維生素C的所需了。女性可以選擇喝番茄汁。制作這道排毒養(yǎng)顏汁得方法很簡單，可以用番茄搭配蘋果一起榨汁，也可以加幾片南瓜和擰檬片，還具有減肥功效。排毒養(yǎng)顏汁有白菜汁。白菜富含維生素C，可以用白菜或包菜搭配胡蘿卜一起榨汁，可以補充維生素C，清潔口腔，而且粗纖維素還可以排除毒素。

　　 常飲用黃瓜汁可以強健心臟，保護血管，調節(jié)你的血壓，防治心肌緊張了動脈粥樣硬化等病癥，而且黃瓜汁還可以提高你的記憶力。黃瓜汁內的脂肪及糖分少，是一款非常理想的瘦身蔬菜汁，特別適合女性。制作這款排毒養(yǎng)顏汁，最好只使用黃瓜，不要搭配其他蔬菜，味道會更加清甜。

　　 適合女性的排毒養(yǎng)顏汁還有芹菜汁。芹菜散發(fā)著一種清香，進食后可以增強食欲，排除毒素。這款排毒養(yǎng)顏汁特別適合“三高”患者。早上起來，取半根西芹及香芹，加點溫開水一起榨汁，加點蜂蜜或鹽一起飲用，口感更清爽?！叭摺辈∪丝梢栽趦刹烷g喝杯芹菜汁，更有利健康。

　　 女性可以喝的排毒養(yǎng)顏汁還有胡蘿卜汁，胡蘿卜汁富含胡蘿卜素，可以增強食欲，提高抵抗病菌的能力，還可以補充維生素B2。女性朋友每天可以取一根鮮胡蘿卜，搭配橙子榨汁喝，可以改善身體狀況。這些排毒養(yǎng)顏汁，你們都學會了嗎？

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