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女人吃什么養(yǎng)顏排毒養(yǎng)顏兩綠色有機(jī)法推薦

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 01:23

愛(ài)美是每個(gè)女人的天性，如何養(yǎng)顏也是平日必不可少的話題，也是內(nèi)容最豐富的話題。大伙所聊得主要還是現(xiàn)代化妝品養(yǎng)顏居多，對(duì)有關(guān)綠色有機(jī)的排毒美顏方法大家知道的還真不多。為此，小編特意搜集排毒養(yǎng)顏兩綠色有機(jī)法推薦給大家，希望能夠豐富大家養(yǎng)顏方法，不要再局限在化妝品上了。

一、果汁法

土豆蘋果汁

1、材料：土豆1個(gè)，蘋果2個(gè)，蜂蜜少許

2、制作：將土豆及蘋果洗凈切塊(蘋果須去帝及籽)，用榨汁機(jī)榨汁后加入蜂攪拌均勻，當(dāng)早餐或者晚餐飲用即可。

3、功效：土豆和蘋果都含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。而且本身熱量并不高，是極好的減肥食譜。

二、湯療法

冬瓜紅豆湯

1、材料：冬瓜400g 紅豆200g，鹽適量

2、做法：將紅豆洗凈，浸泡6個(gè)小時(shí)后備用。把冬瓜洗凈去皮，切塊。在鍋中放入適量水燒開，倒入備用泡好的紅豆煮熟。再把切好的冬瓜塊放入鍋中，開蓋中火煮至冬瓜變透明，按個(gè)人口味加入適量鹽調(diào)味即可。

3、功效：紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘促進(jìn)排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫；冬瓜本身也是很好的利尿食物。

結(jié)語(yǔ)：女人吃什么養(yǎng)顏排毒養(yǎng)顏兩綠色有機(jī)法推薦小編就與大家介紹到這，希望對(duì)大家有所幫助。同時(shí)還要提醒各位愛(ài)美的女性朋友，化妝品雖好，但那只是一時(shí)的美麗，如果想長(zhǎng)久保持，還是盡早的多用些天然綠色養(yǎng)顏方法來(lái)從根本上改善吧。

一、果汁法

土豆蘋果汁

1、材料：土豆1個(gè)，蘋果2個(gè)，蜂蜜少許

2、制作：將土豆及蘋果洗凈切塊(蘋果須去帝及籽)，用榨汁機(jī)榨汁后加入蜂攪拌均勻，當(dāng)早餐或者晚餐飲用即可。

3、功效：土豆和蘋果都含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。而且本身熱量并不高，是極好的減肥食譜。

二、湯療法

冬瓜紅豆湯

1、材料：冬瓜400g 紅豆200g，鹽適量

結(jié)語(yǔ)：女人吃什么養(yǎng)顏排毒養(yǎng)顏兩綠色有機(jī)法推薦小編就與大家介紹到這，希望對(duì)大家有所幫助。同時(shí)還要提醒各位愛(ài)美的女性朋友，化妝品雖好，但那只是一時(shí)的美麗，如果想長(zhǎng)久保持，還是盡早的多用些天然綠色養(yǎng)顏方法來(lái)從根本上改善吧。

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