女性長時間沒有性生活，可能會出現(xiàn)皮膚變化、痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂，部分還可能出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)不適癥狀、陰道炎等，建議有性伴侶的女性或夫妻雙方進行規(guī)律的性生活，有利于身心健康。

1、皮膚變化：容易出痘、長斑，和諧的性生活對于內(nèi)分泌水平具有一定的調(diào)節(jié)作用。女性如果長時間沒有性生活會減少雌激素分泌，會對皮膚的狀況造成影響，易長痘痘、斑點等。

2、痛經(jīng)：女性長時間沒有性生活會導致月經(jīng)時出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，因為痛經(jīng)與性激素水平有關，女性長時間沒有性生活就會降低性激素水平，導致出現(xiàn)痛經(jīng)。

3、月經(jīng)紊亂：月經(jīng)與性激素分泌關系緊密，如果女性長時間沒有性生活，會影響性激素的分泌，可能會導致月經(jīng)周期延長，或者是導致月經(jīng)出血量異常的情況。

4、神經(jīng)系統(tǒng)不適癥狀：女性長時間沒有性生活，還可能會影響中樞神經(jīng)造成內(nèi)分泌紊亂，引起失眠、煩躁等癥狀。

5、陰道炎：女性在同房時陰道內(nèi)會分泌液體，可以幫助陰道進行清潔。如果長時間沒有性生活，這種潤滑液就會減少，從而降低抵抗病菌的能力，可能會誘發(fā)陰道炎。

除此之外，如果女性長時間沒有性生活，也可能會誘發(fā)盆腔炎、子宮頸炎等。對于身體各項機能較為良好的女性，每周進行2-3次性生活為宜。

隨著年齡的增長，性生活的次數(shù)可以出現(xiàn)下降，保持規(guī)律、合理的性生活，可以促進伴侶之間的感情，有利于心理健康，還可以幫助第二天保持充足的體力，有利于身體健康。

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