女性長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚變化、痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂，部分還可能出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)不適癥狀、陰道炎等，建議有性伴侶的女性或夫妻雙方進(jìn)行規(guī)律的性生活，有利于身心健康。

1、皮膚變化：容易出痘、長(zhǎng)斑，和諧的性生活對(duì)于內(nèi)分泌水平具有一定的調(diào)節(jié)作用。女性如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活會(huì)減少雌激素分泌，會(huì)對(duì)皮膚的狀況造成影響，易長(zhǎng)痘痘、斑點(diǎn)等。

2、痛經(jīng)：女性長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，因?yàn)橥唇?jīng)與性激素水平有關(guān)，女性長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活就會(huì)降低性激素水平，導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)。

3、月經(jīng)紊亂：月經(jīng)與性激素分泌關(guān)系緊密，如果女性長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，會(huì)影響性激素的分泌，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期延長(zhǎng)，或者是導(dǎo)致月經(jīng)出血量異常的情況。

4、神經(jīng)系統(tǒng)不適癥狀：女性長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，還可能會(huì)影響中樞神經(jīng)造成內(nèi)分泌紊亂，引起失眠、煩躁等癥狀。

5、陰道炎：女性在同房時(shí)陰道內(nèi)會(huì)分泌液體，可以幫助陰道進(jìn)行清潔。如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，這種潤(rùn)滑液就會(huì)減少，從而降低抵抗病菌的能力，可能會(huì)誘發(fā)陰道炎。

除此之外，如果女性長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，也可能會(huì)誘發(fā)盆腔炎、子宮頸炎等。對(duì)于身體各項(xiàng)機(jī)能較為良好的女性，每周進(jìn)行2-3次性生活為宜。

隨著年齡的增長(zhǎng)，性生活的次數(shù)可以出現(xiàn)下降，保持規(guī)律、合理的性生活，可以促進(jìn)伴侶之間的感情，有利于心理健康，還可以幫助第二天保持充足的體力，有利于身體健康。

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