谷氨酸對大腦的影響

王俊嶺副主任醫(yī)師神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

三甲 | ?？频?

百度健康內(nèi)容審核團隊優(yōu)選

谷氨酸屬于中樞神經(jīng)系統(tǒng)較為重要的一種興奮性神經(jīng)遞質(zhì)，可以影響腦內(nèi)代謝過程，促進機體智力發(fā)育，維持并改善大腦機能。但腦內(nèi)谷氨酸含量過高或過低，都可能會影響腦功能。

1、腦內(nèi)谷氨酸過高：表現(xiàn)為長期興奮性增強，可能會導(dǎo)致腦細胞損害，出現(xiàn)焦慮或抑郁等表現(xiàn)。腦內(nèi)谷氨酸過高多與長期飲酒、服藥等因素造成肝功能損害有關(guān)，一旦出現(xiàn)谷氨酸增高的情況應(yīng)及時戒酒，并適當進行鍛煉。需注意清淡飲食、多吃新鮮蔬菜和水果，同時需要保持情緒穩(wěn)定。臨床上發(fā)現(xiàn)谷氨酸過高時可以應(yīng)用維生素B12、谷維素等藥物來調(diào)節(jié)腦功能；

2、腦內(nèi)谷氨酸過低：可能會表現(xiàn)為興奮性降低，會影響腦功能發(fā)育，尤其對嬰幼兒而言可能會導(dǎo)致精神狀態(tài)低迷，經(jīng)常出現(xiàn)沮喪感。還可能引起神經(jīng)衰弱，常出現(xiàn)困倦感，嚴重時可能會表現(xiàn)為失眠、多夢。腦內(nèi)谷氨酸過低可能與不良生活方式有關(guān)，因此如果出現(xiàn)谷氨酸偏低的情況，應(yīng)改掉不良生活習(xí)慣，一段時間后多可恢復(fù)正常。

相關(guān)知識

影響寶寶大腦發(fā)育的五類食物
酪氨酸
【電腦輻射對胎兒的影響】電腦輻射對胎兒的影響大嗎
飲食大腦：食物如何影響心理健康
谷丙酸的作用
兒童成長發(fā)育所需~賴氨酸
貝利谷酸的功效
飲食對情緒和心理健康的影響
精氨酸對皮膚的作用 精氨酸在護膚化妝品中的功效與作用
運動補劑之“谷氨酰胺”的功能及用法

網(wǎng)址: 谷氨酸對大腦的影響 http://m.u1s5d6.cn/newsview487986.html