中國(guó)古籍記載，*有81種之多，有的簡(jiǎn)單易行，有的刺激感強(qiáng)、對(duì)身體素質(zhì)要求高。。

近日，美國(guó)《女性健康》雜志總結(jié)了6種經(jīng)久不衰、大受女性青睞的基本*，供夫妻們參考。

傳統(tǒng)女上位。

它可以讓女性決定，是通過(guò)陰蒂還是G點(diǎn)刺激，以獲得高潮。若想要前者，女性可以身體前傾，背部彎曲，下身緊貼伴侶的陰莖根部。試著左右橫向移動(dòng)，以摩擦G點(diǎn)。

推磨式。

這是一種“速戰(zhàn)速?zèng)Q”的纏綿。女性可以仰臥在桌上，四肢展開(kāi)，男性站在其前方。這個(gè)姿勢(shì)的角度和抽插力度能在最短時(shí)間內(nèi)，讓熱度高漲。不過(guò)唯一的缺點(diǎn)是，男性會(huì)因刺激感過(guò)強(qiáng)，而難以控制高潮。

傳教士體位。

這個(gè)姿勢(shì)能讓雙方持續(xù)熱吻、互相撫摸和注視，豐富了彼此的情感交流。為了改變這一傳統(tǒng)姿勢(shì)的單調(diào)，男性可改變抽插的角度，女性不妨扭轉(zhuǎn)臀部。

貓式。

這被稱(chēng)為“性愛(ài)直線(xiàn)技巧”，能讓女性感受強(qiáng)烈的陰蒂高潮。它與傳教士體位有些相似，但需要男性身體前傾，雙臂放在女方肩膀處作為支撐，兩人身體要完全貼合，且保持脊椎挺直。在性愛(ài)中，男性可以輕柔地上下動(dòng)作，而非前后動(dòng)作。

后入式。

絕大多數(shù)男性都喜歡后入式。它能較好地刺激女性的深處，加上男性能方便地?fù)崦?duì)方的身體，可以使快感加倍。不過(guò)，此時(shí)男性要注意抽插力度，以免傷到女伴。

面對(duì)面?zhèn)扰P。

這種姿勢(shì)適合容易早泄的男性，其動(dòng)作幅度小，能延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間。這種姿勢(shì)還有利于夫妻雙方在耳邊竊竊私語(yǔ)，享受靈與肉的統(tǒng)一。

都說(shuō)女人的心思很難猜，也確實(shí)如此，在每個(gè)年齡段的女人，她們的心理表現(xiàn)都各不相同。下面就一起來(lái)看看女人在20 30 40 50這些年齡段中，到底是扮演著什么樣的角色吧。

女人如花，人們常用嬌艷的花朵來(lái)比喻女人的美貌。其實(shí)，女人的心事，也和花朵一樣，是分季節(jié)的。

20歲的女人，從春天走來(lái)，欣欣然，帶著希望。即使因?yàn)殂露庥龃煺郏材苄Φ萌珀?yáng)光燦爛。

30歲的女人，如夏花盛放，馥郁香濃。然而或許因?yàn)樘?，或許為了追求更美，反倒總留遺憾。

40歲的女人，在秋季里回憶，楓葉上刻下歲月的痕跡。不要抱怨，也不要焦慮，生活會(huì)在不經(jīng)意間給你驚喜。

50歲的女人，準(zhǔn)備迎接寒冬，人生進(jìn)入了新的境界。都以為花期已過(guò)，不想?yún)s能獨(dú)傲寒霜，拈花微笑。

20歲：涉世之初挫折多

心事綜述

暗戀隔壁班的男生很久了，可是他那么優(yōu)秀，自己卻如此平凡，一點(diǎn)希望都沒(méi)有;上大學(xué)了，成績(jī)重要，還是長(zhǎng)相重要?學(xué)姐們都說(shuō)將來(lái)“干得好不如嫁得好”;腿都快跑斷了，依然沒(méi)能找到工作，家里卻一天一個(gè)電話(huà)在追問(wèn);畢業(yè)了，男友要回山東老家，爸媽卻不許我遠(yuǎn)行，我們的感情不知道何去何從;人事部長(zhǎng)說(shuō)下周找我談話(huà)，莫非我剛上班就要下崗了……

專(zhuān)家建言

20歲的女孩心思細(xì)膩而敏感，情緒易受外界影響。其實(shí)只要把握一個(gè)原則就好：對(duì)待感情，真誠(chéng)但不“固執(zhí)”。不要把感情當(dāng)作全部的生活，避免鉆牛角尖;對(duì)待工作，只要認(rèn)真努力，不必患得患失。任何單位都不會(huì)拒絕積極上進(jìn)肯苦練“內(nèi)功”的員工，哪怕你初出校門(mén)。涉世之初難免遇到挫折，但是要相信，只要不放棄，這一切都將成為“曾經(jīng)”。作為家人，不能忽視她們內(nèi)心的感受，要做她們的朋友，當(dāng)她們遇到心理困擾時(shí)，要及時(shí)引導(dǎo)幫她們走出困境。

30歲：而立之年尷尬多

心事綜述

年紀(jì)不小了，感情卻依然沒(méi)著落，老媽的嘮叨讓人心煩意亂;上次一個(gè)20歲的男孩居然叫我阿姨，難道真是“女人三十豆腐渣”;領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)我要“兼顧家庭”，所以升遷機(jī)會(huì)還是讓給男同事吧;初為人母，孩子總讓我忙得焦頭爛額……

專(zhuān)家建言

女人對(duì)美的追求永無(wú)止境。但一個(gè)人的美，不僅指外表，更指其內(nèi)在的修養(yǎng)?？纯春萌R塢最紅的女星，30多歲的大有人在。可見(jiàn)，歲月有時(shí)也會(huì)將女人打磨得更美麗。30歲的女性，也許事業(yè)遭遇瓶頸，但你得到了家庭。雖然孩子是“甜蜜的負(fù)擔(dān)”，但為人母后，你已進(jìn)入新的人生狀態(tài)。有“失”更有“得”。學(xué)會(huì) “看淡”和“取舍”，自信的女人最美。作為家人，不要對(duì)她們過(guò)分苛求，不要把意愿強(qiáng)加于她們身上。她們需要的，是理解和傾聽(tīng)。

美國(guó)《男性健康》雜志近日列出了女性的9個(gè)身體信號(hào)，并指出如果男人不懂這些，很可能會(huì)錯(cuò)失和女性共赴巫山的良機(jī)。

1、瞳孔

女人興奮時(shí)，瞳孔會(huì)不自覺(jué)地?cái)U(kuò)大， 這是因?yàn)樗纳眢w已經(jīng)準(zhǔn)備好接受更多的刺激，所以大腦命令眼睛虹膜擴(kuò)大，讓更多的光線(xiàn)進(jìn)入眼球。這就是男性該采取行動(dòng)的時(shí)候了。

2、睫毛

有研究顯示，服用過(guò)避孕藥的女性，每分鐘眨眼次數(shù)要比其他人多32%。而這樣的女性體內(nèi)激素水平會(huì)有所變化，對(duì)強(qiáng)壯粗獷的男性格外青睞。這時(shí)，就要給她展示你最剛毅、最自信的一面。

3、大腦

一對(duì)男女一起喝酒，往往是男性越來(lái)越狂野，女性卻變得昏昏欲睡。這是因?yàn)槟行院染坪髸?huì)釋放欲望，而女性的大腦反應(yīng)會(huì)減慢。其實(shí)，選一首她鐘情的音樂(lè)，才是無(wú)與倫比的“催情劑”。

4、腹部

想知道現(xiàn)在是不是求愛(ài)的好時(shí)機(jī)?不妨看看她的呼吸方式。女性吸氣時(shí)胃部凹陷，說(shuō)明她在用胸部進(jìn)行淺呼吸。這表明她有壓力，最好別冒進(jìn)。如果吸氣時(shí)腹、胸都隆起，說(shuō)明她在進(jìn)行更深層次的呼吸，這是激動(dòng)、興奮的信號(hào)。

5、鼻子

女性的嗅覺(jué)在清晨特別靈敏，所以此時(shí)是獻(xiàn)殷勤的最佳時(shí)機(jī)，可以給她做一頓美妙的早餐端到床邊，最好送上一個(gè)熱乎乎的香蕉堅(jiān)果面包。研究顯示，這種面包的香味能增加陰道潤(rùn)滑液的分泌。

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