男科似乎是一個(gè)神秘的科室，在不少醫(yī)院的男科里都流傳著一句話：70后怕性病、80后怕早泄、90后怕陽痿！

70后隨著事業(yè)的成功，視野逐漸擴(kuò)寬，而隨之而來的是縈繞在男人心頭的“花柳病”，也就是性病。

80后面臨著巨大的生活壓力，父母、子女、工作，一重又一重壓在男人肩頭，隨之而來的就是早泄。

90后男性，物質(zhì)開始豐富，經(jīng)常久坐玩游戲，飲食不規(guī)律，熬夜刷手機(jī)等等，而這伴隨而來的男性問題是“硬不起來”——陽痿。

第一批90后已經(jīng)硬不起來了！

“90后的男人已經(jīng)硬不起來了？”看到這個(gè)的時(shí)候就有人表示不服了：我才是如花似玉的年齡才剛剛開始，就已經(jīng)陽痿？？？

你或許有所不知，陽痿與年齡并沒有直接關(guān)系！

硬不起來、陽痿，在醫(yī)學(xué)上被稱為“勃起功能障礙（簡稱ED）”。

在搜索網(wǎng)絡(luò)搜索引擎中，經(jīng)?？梢钥吹揭恍┠贻p人出現(xiàn)“陽痿”的問題：

2016年10月，中國性學(xué)會(huì)發(fā)布的《中國網(wǎng)上男性性福指數(shù)藍(lán)皮書》指出，越來越多的90后成為“勃起功能障礙”主力軍！

在我們的傳統(tǒng)觀念中，成年男人的年齡和“硬不起來、陽痿”呈反比，也就是說越年輕，越不會(huì)遇到ED的困擾。但近些年來，隨著生活節(jié)奏加快，各種不健康的生活習(xí)慣，以及90后的學(xué)習(xí)和工作壓力日益增大，“勃起功能障礙”越來越多的出現(xiàn)在90后的身上。

《中國網(wǎng)上男性性福指數(shù)藍(lán)皮書》中還有一個(gè)更重要的數(shù)據(jù)，通過對于覆蓋近30萬的年輕網(wǎng)購人群進(jìn)行數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)：18到25歲的90后男性提交提交“勃起功能障礙”治療產(chǎn)品需求占所有用戶的比例達(dá)30%！①

為什么年紀(jì)輕輕就“硬不起來”

經(jīng)常在門診見到一些20出頭的已婚或未婚小伙子，在初次性生活失敗后就背上了沉重的負(fù)擔(dān)。他們中多數(shù)人認(rèn)為自己的“陽痿”是青少年時(shí)期手淫造成的。

此外，手淫是一種緩解性緊張，釋放性欲的有效方式，對于無性伴侶的男女青年來說是正常的，并不會(huì)導(dǎo)致疾病，更不導(dǎo)致“勃起功能障礙”。性知識(shí)的缺乏給一些90后青年來了嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。

很多90后年輕人的“勃起功能障礙”都是心理因素導(dǎo)致的。比如某一次“為愛鼓掌”的過程不愉快，或者出現(xiàn)“硬不起來”，就認(rèn)為自己是“勃起功能障礙”。從此以后，越是想“證明自己”，就越證明不了自己，一次次的挫敗，讓很多90后自己真的“硬不起來”了。

其實(shí)這是不對的，“勃起功能障礙”的確診必須是癥狀持續(xù)超過3個(gè)月以上，這樣可排除由于心理因素引起的暫時(shí)性勃起障礙。

導(dǎo)致陽痿的原因有很多種，但很多原因都是因?yàn)殛幥o的供血能力能力不足，或者是因?yàn)檠簾o法長期停留在陰莖的海綿體里面，后續(xù)就導(dǎo)致無法正常勃起。而經(jīng)常吸煙的話是會(huì)使血液循環(huán)出現(xiàn)障礙的問題。比如煙草中的煙堿可引起血管收縮，導(dǎo)致向陰莖供血的小動(dòng)脈硬化，影響末梢微血管的血液循環(huán)，引起微血管循環(huán)障礙甚至阻塞，從而引發(fā)“勃起功能障礙”。所以才說香煙是最容易導(dǎo)致陽痿的出現(xiàn)，希望大家可以及早的戒煙。

另外，還要飲酒。你可能會(huì)覺得喝少量的酒能讓你更快地進(jìn)入狀態(tài)，但是如果喝太多的話就會(huì)影響勃起，但這種影響通常是暫時(shí)的。

如今的生活節(jié)奏是非?？斓模腥擞衷谶@個(gè)社會(huì)中擔(dān)任著不可或缺的角色，很多男性都會(huì)受到生活和工作的雙重壓力，這樣的壓力如果不能及時(shí)的排解，那么很容易就會(huì)造成壓抑的心理，這個(gè)時(shí)候過重的心理壓力就會(huì)影響到身心健康，對自己的性功能也不利，可導(dǎo)致心理性“勃起功能障礙”的發(fā)生，心理壓力可導(dǎo)致“勃起功能障礙”已經(jīng)不是什么秘密。

很多肥胖、超重的人可能想象不到，肥胖會(huì)導(dǎo)致“勃起功能障礙”肥胖的人體內(nèi)脂肪較多，而脂肪內(nèi)含有很高的雌性激素，這些雌性激素過多的堆積在體內(nèi)的話，就會(huì)壓制雄性激素的存活空間，而體內(nèi)兩性激素失衡的話，直接的后果就是性欲消退，嚴(yán)重的還可能造成“勃起功能障礙”。

許多健康狀況都會(huì)影響神經(jīng)、肌肉或血流量。糖尿病、高血壓、動(dòng)脈硬化、脊髓損傷、多發(fā)性硬化癥都會(huì)引起“勃起功能障礙”。

亂用藥物也會(huì)導(dǎo)致“勃起功能障礙”，如抗抑郁藥、抗精神病藥、抗雄激素藥、抗組胺藥均可以引起勃起功能障礙。

“上好床”的標(biāo)準(zhǔn)

上床容易，上好床難！很多人以為一定要特別“硬”才是“上好床”的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)不然。

還有很多人想做手術(shù)增大增粗，成為讓人羨慕一柱擎天……

當(dāng)然現(xiàn)在這個(gè)技術(shù)沒問題。關(guān)鍵是，你真的需要嗎？門診里很多這樣的人，經(jīng)過“靈魂拷問”，最后發(fā)現(xiàn)都是“自己不太行”，錯(cuò)誤地把不痛快的原因歸結(jié)為“矮矬短”。經(jīng)過治療，他們當(dāng)中90%的人放棄了整形手術(shù)。

無論大還是小，得看中不中用。不中用，再大也是“假把式”。大龍蝦和小龍蝦，它不也都是龍蝦么？

所以，“上好床”的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

“上好床”的標(biāo)準(zhǔn)是性愛要和諧，雙方要愉悅。性愛要有舒緩壓力，維持生殖健康的作用。它應(yīng)該是一個(gè)生活加油站，而不是一個(gè)生活消耗站。

如何達(dá)到完整的、和諧的性愛？醫(yī)學(xué)上沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和時(shí)長。這就跟飯量一樣，有人吃得多有人吃的少，但你不能完全不吃，你只要吃飽吃得舒服就好。

完整的性愛分為三個(gè)階段，男女相處，眉來眼去，甜言蜜語，手拉手，擁抱，接吻，用調(diào)情來達(dá)到第一階段的淺層交融。

調(diào)情后不知不覺進(jìn)入第二階段的前戲，撫摸身體的目的是為了第三階段的插入做好充分的生理和心理準(zhǔn)備。生理準(zhǔn)備，男性勃起要硬，要維持，為插入做好準(zhǔn)備，女性要松弛，要有愛液分泌。而大多數(shù)人在第二階段敷衍了事，第三階段又何談令人滿意呢。

總有人問是二十分鐘還是三十分鐘，問題是你根本沒有找到老婆的開關(guān)，一個(gè)小時(shí)她也達(dá)不到高潮。性愛重要在完整的愛的過程。必須有前兩個(gè)階段的基礎(chǔ)，才容易達(dá)到性愛和諧。（來源：健康時(shí)報(bào)）

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