該【2023年種養(yǎng)生茶搭配表 】是由【mama】上傳分享，文檔一共【7】頁(yè)，該文檔可以免費(fèi)在線閱讀，需要了解更多關(guān)于【2023年種養(yǎng)生茶搭配表 】的內(nèi)容，可以使用淘豆網(wǎng)的站內(nèi)搜索功能，選擇自己適合的文檔，以下文字是截取該文章內(nèi)的部分文字，如需要獲得完整電子版，請(qǐng)下載此文檔到您的設(shè)備，方便您編輯和打印。2023年種養(yǎng)生茶搭配表11種養(yǎng)生茶搭配表1 其一,養(yǎng)胃茶,打算玉竹5g,沙參、麥冬、生地、綠茶各3g,冰糖10g,用300ml開(kāi)水沖泡飲用。 其二,安神茶,打算枸杞5g,龍眼肉、綠茶各3g,加水300ml煎煮泡茶飲用。 其三,清熱生津茶,打算生地5g,麥冬、天冬、綠茶各3g,用250ml開(kāi)水沖泡飲用。 其四,養(yǎng)陰清肺茶,打算沙參10g、綠茶3g,用300ml開(kāi)水沖泡飲用。 其五,滋陰潤(rùn)燥茶,打算天門(mén)冬10g、綠茶3g,用300ml開(kāi)水沖泡飲用。 其六,溫經(jīng)止痛茶,打算白芍5g,干姜、紅茶各3g,加水300ml煎煮泡茶飲用。 其七,養(yǎng)血柔肝茶,打算白芍10g、綠茶3g,用300ml開(kāi)水沖泡飲用。 其八,補(bǔ)肝腎茶,打算山茱萸5g、花茶3g,用200ml開(kāi)水沖泡飲用。 其九,養(yǎng)血祛風(fēng)茶,打算何首烏5g,用200ml水煎煮5~10分鐘后,加入3g紅茶沖泡飲用。 其十,清熱養(yǎng)陰茶,打算天門(mén)冬5g,板藍(lán)根、綠茶各3g,用250ml開(kāi)水沖泡飲用。其十一,補(bǔ)血和血茶,打算當(dāng)歸10g、紅茶3g,加水300ml煎煮泡茶飲用。 11種養(yǎng)生茶搭配表2 1、生姜紅棗茶 生姜紅棗茶主要是有生姜和紅棗調(diào)制而成的,兩者的屬性都比較溫柔,從而不會(huì)刺激到腸胃,具有愛(ài)護(hù)腸道、削減體內(nèi)寒氣的作用。但是無(wú)論避開(kāi)上火,因此在調(diào)制的時(shí)候放少量的生姜即可。 2、枸杞紅棗茶 枸杞是比較常見(jiàn)的中藥材,而紅棗也是人們常用來(lái)調(diào)理身體的一種食物。這兩者搭配在一起具有很好的清肝明目、養(yǎng)胃護(hù)脾、提神醒腦、促進(jìn)消化、增加身體免疫力等多種效果。 3、玫瑰花茶 玫瑰花茶的茶性比較溫柔,含有多種對(duì)人體有益的養(yǎng)分物質(zhì),不僅不會(huì)刺激到脾胃,還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而達(dá)到促進(jìn)消化和身體新陳代謝的效果,解除體內(nèi)廢物質(zhì)。它還具有提亮膚色、淡化暗斑、排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身、暖胃護(hù)脾等多種效果。 4、檸檬紅茶 檸檬紅茶具有提神醒腦、美容養(yǎng)顏、排毒消腫等多種功效。其中檸檬含有著單寧酸還有其它的有機(jī)物質(zhì),能夠很好的起到開(kāi)胃、促進(jìn)消化、減肥、健脾等效果。紅茶含有黃酮類化合物,能有效清除體內(nèi)自由基,具有殺菌抑菌、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。 5、蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶具有健胃消食、生津止渴、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、改善消化不良、清熱降火、潤(rùn)喉止咳、化痰等多種效果。并且柚子中含有大量的維生素和膳食纖維,從而能夠有效促進(jìn)身體的新陳代謝和解除毒物,很好的起到減肥瘦身的效果。 6、枸杞菊花茶 枸杞和菊花在中藥里都有著不錯(cuò)的藥理價(jià)值,兩者都含有了大量對(duì)人體有益的微量元素,具有清肝明目、補(bǔ)氣、消退疲憊、緩解視力疲憊、提神醒腦、生津止渴等效果。但兩者都有些偏寒性,因此不能過(guò)多或者每天飲用。 7、紅豆薏仁茶 ,現(xiàn)在的人們精神壓力特別大。還愛(ài)飲用冷食,飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)量少,從而導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過(guò)多,脾胃虛弱。紅豆薏仁茶具有很好的驅(qū)寒祛濕、補(bǔ)氣益心、健脾養(yǎng)胃等多種效果。 8、陳皮茯苓茶 陳皮含有多種養(yǎng)分元素,其中的有機(jī)酸能夠有效溶解人體內(nèi)的脂肪,阻礙脂肪積累,具有瘦身減肥、促進(jìn)消化、排毒等效果。而茯苓具有健脾養(yǎng)胃、消食去膩、解酒等效果。兩者搭配在一起具有很好的排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身、促進(jìn)消化等作用。 9、金銀花決明子茶 金銀花是一種比較常見(jiàn)的藥材,具有清熱解毒、促進(jìn)消化、緩解視力疲憊等多種效果。而決明子也是一種比較常見(jiàn)的用于調(diào)理身體的藥材,具有清肝明目、緩解疲憊、促進(jìn)身體新陳代謝等多種功效。 10、菊花決明子茶 菊花和決明子都是藥用價(jià)值比較高的中草藥,擁有多種功效其中愛(ài)護(hù)肝臟和愛(ài)護(hù)眼睛的作用比較明顯。因此,兩者搭配在一起,具有很好的清肝明目、減肥瘦身、清熱降火、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏等多種功效。 11、龍井菊花茶 龍井茶的香氣比較芳香,菊花茶比較提神。兩者搭配在一起,不僅香氣芳香、口感好,還具有緩解心情、安神靜心、清熱降暑、排毒養(yǎng)顏等功效。但這款茶的寒性較重,因此不宜每天飲用,也不行過(guò)多飲用。 11種養(yǎng)生茶搭配表3 秋季人們應(yīng)警惕秋燥及秋乏。這個(gè)時(shí)候不妨喝些茶,不僅防秋燥、秋乏,還具有強(qiáng)體養(yǎng)生功效。秋季多喝養(yǎng)生茶,能消退疲憊,生津利尿,解熱防署,殺菌消炎,解毒防病,還有防癌,降血脂,抗蒼老等特別功效。 那么,正值金秋九月,人們喝什么茶最適合養(yǎng)生、防秋燥呢? 菊花茶 菊花茶是最好的選擇,可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季節(jié),在秋季不僅能喝上簇新美味的菊花茶,菊花茶還可以滋補(bǔ)肝腎之陰,清肝明目,治療頭痛眼痛眼花等癥狀。 枸杞茶 枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能?？山祲骸⒔抵头乐箘?dòng)脈硬化。另外,枸杞對(duì)于肝腎之氣不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用,對(duì)長(zhǎng)期運(yùn)用電腦而引起的'眼睛疲憊,尤為相宜。當(dāng)水頻飲,對(duì)抗秋燥和白領(lǐng)常有的健康問(wèn)題都特別有效果! 冰糖薄荷茶 可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng),幫助消化,尤其適合腸胃不適或者吃了過(guò)多油膩的食物后飲用,可緩解上班族的壓力。此外,由于薄荷具有一種獨(dú)特的芳香,將薄荷茶拿來(lái)漱口或飲用,不僅能齒頰留香、口氣清爽,還可以消退牙齦腫痛。 鐵觀音 鐵觀音也是青茶的一種,香高味醇,是自然的養(yǎng)生保健茶葉。鐵觀音含有鐵、錳、氟以及鉀、鈉等元素,具有美容、減肥的功效,還有消食去油膩等作用。秋季喝鐵觀音不僅能讓人覺(jué)得心情爽暢,還有防癌益智的功效。 紅花茶 紅花富含非常豐富的維生素族和生物活性成分,有養(yǎng)血活血,降脂降壓之效,在秋季飲用紅茶可以起到滋補(bǔ)養(yǎng)顏、驅(qū)寒養(yǎng)血,幫助女性通經(jīng)絡(luò)。 金銀花茶 金銀花可以起到很好的清熱解毒之效,能減緩喉嚨腫痛、心煩心悶等癥狀,在秋季飲用金銀花還能預(yù)防轉(zhuǎn)季時(shí)簡(jiǎn)單患上的感冒。 烏龍茶 烏龍茶是一種半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分,可抑制脂肪的汲取,并使多余的糖分難于轉(zhuǎn)化成脂肪。由此,人們給予了烏龍茶“負(fù)熱量飲料”的美名。長(zhǎng)期飲用,不僅能降低膽固醇,而且有助于人體減肥和塑身。

2023年種養(yǎng)生茶搭配表 來(lái)自淘豆網(wǎng)www.taodocs.com轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明出處.

相關(guān)知識(shí)

100種養(yǎng)生茶搭配和功效，各種花茶搭配功效大全
24款養(yǎng)生茶搭配合集
五十款養(yǎng)生茶飲搭配配方
養(yǎng)生茶有哪些功效 附養(yǎng)生茶搭配大全
24款養(yǎng)生茶搭配?低成本喝出好氣色
減肥花茶搭配大全 這樣搭配減肥花茶最簡(jiǎn)單
夏季養(yǎng)生養(yǎng)膚瘦身花茶合理搭配喝出好氣色
養(yǎng)生茶合集24款老中醫(yī)養(yǎng)生花茶配方
美容養(yǎng)顏茶大全及配方：瘦身養(yǎng)生秘方與科學(xué)搭配
6款養(yǎng)生美容茶搭配！喝出好氣色

網(wǎng)址: 2023年種養(yǎng)生茶搭配表 http://m.u1s5d6.cn/newsview483887.html