近日，上海一家冰淇淋店吸引年輕人大排場(chǎng)長(zhǎng)隊(duì)，原因是該店推出多種藥膳冰激凌，例如，薄荷西瓜霜、野菊開(kāi)心果、煙熏烏梅、竹香茉莉、山楂佛手柑、川貝枇杷膏等，還有東北長(zhǎng)白山人參、冬蟲(chóng)夏草作為加料。

有的消費(fèi)者表示，體會(huì)到了“一邊吃冰淇淋一邊養(yǎng)生”的快樂(lè)，精準(zhǔn)貼合年輕人“朋克養(yǎng)生”的真諦。但是也有不少網(wǎng)友表示質(zhì)疑，中醫(yī)不是不讓吃冷飲嗎，吃中藥冰淇淋的意義是什么？

中藥冰激凌適合養(yǎng)生嗎

中醫(yī)認(rèn)為，人體健康與人體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡密切相關(guān)，寒涼食品因性質(zhì)屬寒，易導(dǎo)致人體內(nèi)陽(yáng)氣受損，會(huì)影響脾胃功能。

冰淇淋屬于寒涼食物，容易對(duì)腸胃造成刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹以及腹瀉等癥狀。如果患者在服用藥物期間食用，還可能影響身體對(duì)藥物的吸收，或與藥性發(fā)生沖突，影響藥效發(fā)揮。

有的中藥冰激凌是將具有藥食同源特性的中藥材成分添加到冰淇淋中，以提供額外的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值或健康效益。但是，中藥冰淇淋并非傳統(tǒng)意義上的中藥，它們多是作為一種風(fēng)味獨(dú)特、具有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的甜品而存在。有臨床營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生表示，中藥冰淇淋并無(wú)養(yǎng)生功效。

“中藥+食品”成新潮流

除了冰激凌，中藥還被應(yīng)用于其他食品。黑龍江省中醫(yī)藥科學(xué)院將中藥和雪糕相結(jié)合，打造國(guó)內(nèi)首款中醫(yī)雪糕；重慶一家醫(yī)院將中藥材做成奶茶、糕點(diǎn)、棒棒糖；廣州一家中醫(yī)養(yǎng)生咖啡館推出多種中藥咖啡；天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院開(kāi)了“藥食坊”烘焙店，提供麥冬清潤(rùn)吐司、阿膠軟歐包、黃芪養(yǎng)生包、荷葉消暑包、當(dāng)歸羅漢果吐司等多款養(yǎng)生系列面包……

“中藥+食品”意味著具備養(yǎng)生功效的中藥材可與年輕人喜愛(ài)的各種美食相融合，不論是受追捧的中藥茶飲、面包、咖啡，還是冰淇淋、雪糕，主打新中式草本概念的中藥食品，正在受到年輕消費(fèi)者的青睞。

藥食兩用有相關(guān)規(guī)定

根據(jù)最新修訂的《食品安全法》，生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的食品中不得添加藥品，但是可以添加按照傳統(tǒng)既是食品又是中藥材的物質(zhì)。按照傳統(tǒng)，既是食品又是中藥材的物質(zhì)目錄由國(guó)務(wù)院衛(wèi)生行政部門(mén)會(huì)同國(guó)務(wù)院食品藥品監(jiān)督管理部門(mén)制定、公布。

我國(guó)既是食品又是藥品的物品目前已有上100種，包括人參、當(dāng)歸、山奈、西紅花、草果、姜黃、蓽茇等，這些在限定使用范圍和劑量?jī)?nèi)作為藥食兩用。

吃的是心理安慰和文化認(rèn)同

由于有中藥背景加持，很多消費(fèi)者在心理慣性作用下會(huì)認(rèn)為藥膳食品多少會(huì)對(duì)身體有一定好處。除了滿足口腹之欲外，一些年輕人群體對(duì)中醫(yī)藥文化的認(rèn)同，在一定程度上推動(dòng)了年輕人群體對(duì)相關(guān)“周邊”的需求。

不過(guò)，大多數(shù)消費(fèi)者對(duì)于中藥餐飲仍持有清醒態(tài)度，不相信偶爾吃一次中藥面包、喝一杯中藥咖啡，就能達(dá)到養(yǎng)生的目的。他們只是希望借此表達(dá)自己的養(yǎng)生態(tài)度，即便生活再苦再累，也要抽空照顧好自己的身體。

藥膳食品并非適合所有人

中藥首先是藥材，除了藥食同源的食材外，任何其他藥材都不能加入普通食品中。廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任、臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)主任醫(yī)師江濤表示，藥膳所用藥材必須是國(guó)家公布的按照傳統(tǒng)既是食物又是中藥材物質(zhì)目錄中的物質(zhì)（食藥同源物質(zhì)），遵循中醫(yī)藥理論配伍。

只要從藥食同源物質(zhì)目錄中選用藥食同源的中藥材制作藥膳都是安全的。如果使用超過(guò)范圍的藥材，需要找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行辨證用藥，且不能對(duì)外銷(xiāo)售。在施膳時(shí)，也要遵循傳統(tǒng)中醫(yī)藥膳學(xué)的配伍禁忌，包括藥食同源中藥與食物的配伍禁忌、疾病的食物禁忌、孕產(chǎn)婦的配伍禁忌等。

專業(yè)人士提醒，“中藥+食品”相關(guān)產(chǎn)品進(jìn)入消費(fèi)市場(chǎng)前，須經(jīng)過(guò)嚴(yán)苛的科學(xué)驗(yàn)證和審視。無(wú)論是生產(chǎn)廠家還是市場(chǎng)監(jiān)管部門(mén)，也有必要對(duì)這類產(chǎn)品“要求嚴(yán)格一些”。對(duì)消費(fèi)者而言，也要保持理性認(rèn)知，在了解個(gè)人體質(zhì)的基礎(chǔ)上享受美味，真正收獲健康。

聚 焦

“乙肝病毒攜帶者不需要治療”是舊觀念

7月28日是第14個(gè)“世界肝炎日”，我國(guó)的宣傳主題是“消除肝炎，積極行動(dòng)”。肝炎通常由病毒、酒精、藥物等多種致病因素引起，一般有甲型、乙型、丙型、丁型、戊型5種病毒性肝炎。在我國(guó)，乙肝與丙肝是導(dǎo)致肝硬化和肝癌的主要原因。

乙肝在我國(guó)仍是導(dǎo)致慢性肝炎、肝硬化和肝癌的主要肝炎類型。很多乙肝患者曾被診斷為“乙肝病毒攜帶者”并被告知“不需要治療”，這是之前陳舊的觀念，早已被摒棄。大量研究證明，只要身體內(nèi)有乙肝病毒就會(huì)對(duì)我們的身體造成損害，都應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合各項(xiàng)指標(biāo)情況，決定是否進(jìn)行抗病毒治療。

“乙肝是治不好的，只能終身攜帶病毒”也是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。隨著臨床治療水平的不斷提高，部分乙肝患者能夠?qū)崿F(xiàn)乙肝臨床治愈，即乙肝表面抗原轉(zhuǎn)陰。因此，乙肝患者一定要樹(shù)立信心、定期檢查、科學(xué)治療。

丙肝被稱為“沉默的殺手”，因?yàn)楹芏嗷颊卟](méi)有明顯的不適，甚至轉(zhuǎn)氨酶都可能是正常的，但丙肝病毒卻在悄悄地?fù)p傷肝臟。我們呼吁丙肝高危人群，一定要去做丙肝抗體篩查。一旦確診就及時(shí)治療，以免發(fā)展為肝硬化和肝癌。

如何預(yù)防腺病毒感染

反復(fù)高熱，還伴有喉嚨痛......最近，不少家長(zhǎng)反映孩子相繼“中招”，感染了腺病毒。腺病毒是一種常見(jiàn)的呼吸道病毒，主要經(jīng)飛沫、接觸和糞口途徑傳播。

腺病毒傳染性強(qiáng)，各年齡段人群均易感染，多見(jiàn)于5歲以下兒童，其中6個(gè)月至2歲的嬰幼兒感染風(fēng)險(xiǎn)較高。人感染腺病毒后，潛伏期一般為2~21天，平均為3~8天?；純焊腥竞笾饕憩F(xiàn)為反復(fù)高燒、咳嗽等癥狀，還可能引起咽結(jié)膜熱、角膜結(jié)膜炎、胃腸炎和腹瀉等疾病。

如果孩子出現(xiàn)持續(xù)高熱、心慌、氣促等癥狀，要及時(shí)帶去醫(yī)院就診。大部分腺病毒疾病為自限性，輕癥患兒一般5～7天左右發(fā)熱可退，伴隨癥狀隨之改善。目前尚無(wú)可供使用的人腺病毒疫苗。加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)是預(yù)防人腺病毒感染的重要手段。

（綜合來(lái)源：勞動(dòng)午報(bào)、極目新聞、光明日?qǐng)?bào)、上海新聞廣播、市場(chǎng)監(jiān)管管理、南國(guó)早報(bào)、健康中國(guó)、合肥疾控等）

工人日?qǐng)?bào)客戶端《樂(lè)健康》第508期

原標(biāo)題：《樂(lè)健康｜中藥冰激凌、奶茶、咖啡、面包……真能美味養(yǎng)生兩不誤？》

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